Question

有什么可以改善性功能的方法

Answer 1

改善性功能的方法：
首先，可以多吃壮阳食物。壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾、动物内脏等等，这些食物因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素能增强精子活力，提高性欲，增强男性性功能。
此外，适当增加体育锻炼，加强身体腰部肌肉的锻炼，这样可以提高身体的机能，从而达到提高性功能的目的。
还有，学习更多的性知识，夫妻增加沟通等等，可以增强男性的自信心，这样也是有助于提高男性性功能的。
最后，也是最重要的选择服用博启健，每天两次，坚持服用一段时间，就能从根本补充肾部营养，使肾气得到巩固，从而改善性功能。

Answer 2

最基本的是合理增加营养。大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等植物类食物具有补肾益精助阳的功能，它们对于维持和提高男性性功能有重要作用。
此外，虾、海参、泥鳅、麻雀、黄瓜、韭菜、裙带菜等动植物类食物都有利于防止男子性功能早衰。另外山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、海水鱼、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有强精的效果，因为它们含赖氨酸较多，而赖氨酸是形成精子的主要成分。以上具有补肾助阳作用。

Answer 3

生活作息一定要稳定，比如最基本的休息时长时间段，每日三餐（早中晚），夜宵就尽量不要了，除非饿了还是得吃。零食不要吃。多吃点清淡的。剩下的私信。。。

Answer 4

吃伊拉克枣椰枣 练熊形丹 五势梅花桩养生功

追答

还有小麦胚芽，全胚面粉做的食物

Answer 5

要有好的心态，每天坚持运动锻炼，深蹲和锻炼PC肌就是蕞好的办法，辅助*耐~羙~尔*会得到很大的提高！