Question

打篮球赛时怎样快速获得手感?

我要的是简单,实用的方法.可以快速找到手感,这样才能以最佳状态迎接比赛!请大家告诉我一下,谢谢咯!!

Answer 1

打篮球时手感的获得并不会很快，是要经过大概半个小时左右才可以获得手感。获得手感的方法如下：
1普通运球：首先，保持着双脚与肩同宽的半蹲，然后腰板挺直，练习运球。首先双手练习运到小腿的最高点，练习150次，然后运到腰部150次，运到比肩部低一点的地方150次。左右手都要练习。
2左右手运球：保持半蹲姿势，上身向前伏下，伏到自己觉得这个姿势舒服了，就可以开始练习双手交叉运球了。首先用右手传给左手，左手接住了拍一下，然后传给右手，右手拍一下传给左手，就这样做150次。
3交叉运球：保持半蹲姿势，腰板向上挺直，右手穿过胯下传球给左手，左手接住了就把球运到身前，穿过胯下传给右手，也是150次。
4胸部传球：双手拿着球，左手放在篮球左边，右手放在篮球右边，双手呈180度，把球放在胸部，对着墙，双手把球推向墙壁，在它弹回来的时候接住，150次。

Answer 2

篮球干货：较弱的那只手要怎样训练，才能快速找到手感？

Answer 3

从篮下开始投,一点点变远.不要一开始就投中投,尽量把弧线拉高,这样会有点效果.当然还是要热身.让身体热起来手才会有感觉.

Answer 4

大哥，手感——不是说找就能找的，当然比赛前投一下适应篮筐也是必要的，但最重要的一点就是——手感是平时练出来的。真正会投球的人，从不会说：“哎，今天手感差死了”、“手不顺啊今天”……这类的话，更不会因为投不进而责怪球或者篮筐的问题，如果不是什么严重的问题，否则只要你平时肯花时间去练投球，无论何时何地你都会保持着良好的手感，就不必担心什么手凉、手软，更不必担心你比赛中是否能投进球了。
你记住我一句话：（前提是你已经随时随地都有良好的手感时）投球时：专注+自信=得分

Answer 5

积极热身 平常心
别看加油的美女