Question

不开心该怎么办？

不开心应该怎么办？

Answer 1

早上起来先照镜子，对镜子微笑，告诉自己我很开心，假装开心，时间久了你就真的开心，我试过很好用的。

Answer 2

把不开心的事儿写在一张纸上然后撕掉。然后笑笑，想下没什么大不了，我很好，世界也很好，地球不是还照样在转么。

Answer 3

想想所发生的一却值得你生气吗？居然这些人或事会给你代来不快，那么还把它们留在脑子理做什么呢！不要为了不值得的事伤了自己的神，他们不会理解你的不开心的，要学会自己开导自己。这只是我个人的看法，最重要的是你个人的看法！

Answer 4

多出去散散心，走走看看，和朋友说说心事。人都会有喜怒哀乐的，不可能天天开心，每个人的成长过程都是如此。不管遇到什么事，处于什么情况，有多少困难，调整好心态，只有拥有积极的心态，才能享受快乐的人生。

Answer 5

不开心的时候锻炼锻炼身体、听听唱唱歌、跟自己的好朋友倾诉一下、做点事情，做些对自己有益的事情，相信你的不良情绪会很快消失的。