Question

在日常生活中抽动症的个人饮食应该注意哪些？

Answer 1

儿童抽动症是神经系统疾病的一种，很多家长选用外敷的瑞舒琼肚脐贴，每天一贴，贴于肚脐，效果很好。此外日常饮食也要十分注意：

应多吃的食物

√补脑健脑类

鱼类是一种有利于智力开发的食物，可以选择清蒸以免破坏营养成分；动物的脑髓有助于提高抽动症儿童记忆力，经常食用可以益肾填髓；多食用蔬菜、柠檬等含微量元素丰富的食物，也有利于患儿的智力发育。

√缓解焦虑类

食用草莓可以提高患儿对外界信息的接受能力，也可以舒缓其紧张情绪；大枣、香蕉、牛奶等食物可以舒缓压力，同莲子、百合、银耳一起煮粥，能起到健脾安神的效果。

√改善睡眠类

充足的睡眠对抽动症儿童十分重要。研究表明，褪黑素可以调节睡眠周期。而葡萄中含有大量褪黑素，利于提高睡眠质量。

√增强体质类

牛奶、鸡蛋以及天然水果饮品都可以为患儿提供足量的营养成分；山药和茯苓有健脾祛湿的作用，可熬成粥食用。

应避免食用的食物

×含铅铝食物

铅对小儿抽动症的影响很大，像皮蛋、爆米花或者污染环境下种植的蔬菜都含有较多铅。而铝元素过量会影响患儿智力，导致记忆力下降，还会造成消化不良等问题。因此表层含铝质的食具都应避免使用。

×含酪氨酸食品

含大量酪氨酸的食物有大豆、松鱼干，以及一些含酪氨酸的乳制品，此类食物应禁止让孩子食用。

Answer 2

不要让多动症的孩子吃橘子、苹果、西红柿等。含有的水杨酸盐较多，会容易引起多动症的产生。对于孩子来说也不应服用含有水杨酸盐的药品。也不要让孩子吃豆腐皮、乳制品、乳类等。要让孩子吃补充铁的食物，用一口铁锅炒菜而不用塑钢锅，很管用的。这种情况家长应该关心孩子的抽动症的诊断治疗，而不是孩子的饮食。儿童抽动症是肢体，颜面，摇头耸肩的同时伴有注意缺陷多动障碍、强迫障碍、行为异常等。这是神经内科系统疾病，需要尽快到专科诊断和治疗，积极控制病情，防止病情加重。如果确诊为抽动症饮食上清淡，高营养，低热量为主。不要吃辛辣刺激性食物。

Answer 3

饮食方面。抽动症的预防，吃好喝好很重要。尽量不要让孩子喝含咖啡类及碳酸的饮料，以避免过于兴奋;避免食用含铅食物，尽量不食油炸食品，辛辣食品及冰冻食品;少食海鲜如虾、螃蟹及羊肉、狗肉等。