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刷牙的时候一定不能够伤害到牙龈。
可以顺着牙齿的方向,轻轻的刷,先是上下上下的,然后再前后左右的刷,刷的时候一定不能用力过猛,如果我们小心点,应该不会伤害到牙齿。
保护牙齿,每天都从我自己做起。
可以顺着牙齿的方向,轻轻的刷,先是上下上下的,然后再前后左右的刷,刷的时候一定不能用力过猛,如果我们小心点,应该不会伤害到牙齿。
保护牙齿,每天都从我自己做起。
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小头软毛牙刷,牙膏也要选择适合的,不要总用一种牙膏
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首先得选用软毛刷,然后从上至下,垂直的方向轻柔地刷动,不要图快,使太大劲,把牙齿上附着的残渣刷除,建议再使用牙线清理一下。
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软毛牙刷,在刷上下前牙舌侧时,可以将牙刷竖起来上下颤动,刷其余时刷毛与牙呈45度角,稍加压使刷毛原地水平颤动4-5次,上牙往下刷,下牙往上刷,每次刷牙覆盖2-3个牙齿,将整个口腔清洗干净,平时也要注意多吃蔬
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