瘦人练腹肌到这样了 可以增肌了吗 还是继续练?

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百度网友b34b25d
2019-12-17 · TA获得超过4510个赞
知道答主
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这样就挺不错了,但是并没有成型应该继续练,还可以让腹肌的形状变得更完美。
追问
继续练下去增肌之后不会复原吧 我是体育生 明天都运动的 是不是增肌很难
一生热爱全给你
2019-12-17 · TA获得超过682个赞
知道答主
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可以吃点蛋白质粉以增肌,可以继续健身。
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