为什么总是一到晚上就睡不着？
27个回答
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失眠了 你可以买一个薰衣草的熏香有助睡眠 也可以用手机找一些有助睡眠的音乐 晚上跟着频率呼吸 很快就能睡着 你也可以把自己的时间好好安排一下 又困意就躺床上不要想事情放空大脑就睡着了
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一到晚上就想等等再睡，也不知道等的是什么。也可能是白天睡多了
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健康、失眠、睡觉、睡不着、宁心安神，晚上睡不着，心里总有事？教你1个睡前动作，让你快速入睡。
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这是习惯了，应该不要看手机。
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应该是大高兴或失眠
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