Question

作为上班族，如何才能打造健康方便又营养的早餐？

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Answer 1

三片吐司。配料：火腿片(我用的是专门的三明治火腿，比一般的要贵点，但好吃)、西红柿、番茄酱、沙拉酱、鸡蛋。

Answer 2

上班族没有时间做早餐，头天晚上就要买好第二天早上做早餐的材料。比如说包好饺子啊，第二天早上就可以煮着吃。

Answer 3

作为上班族，我觉得早餐应该吃的比较简单，一些但是又特别顶饱，比如自己可以做做面包，然后或者买点鲜牛奶，早上喝。

Answer 4

健康饮食，每天按时吃早餐，一次也不能落下，然后吃健康的食物比如包子面食之类，尽量吃的清淡一些，不要太油腻。

Answer 5

作为上班族，想吃个早餐的话困难也没有时间所以想吃到营养的早餐！头天晚上就要想好，并做好准备。