Question

多吃盐会使血压升高吗？

Answer 1

前面已经谈到，饮食中盐的摄入量与高血压的发生密切相关。人们不禁要问，多吃盐为什么会引起高血压呢?(1)饮食中钠摄入量增加，可使过多的钠离子在体内潴留，钠潴留必然导致水潴留，使细胞外液量增加而使血压增高。

(2)细胞外液中钠离子增多，细胞内外钠离子浓度梯度加大，则细胞内钠离子也增多，随之出现细胞内水肿。小动脉壁平滑肌细胞的肿胀致管腔狭窄，总外周阻力加大，血压增高。

(3)细胞内钠离子增多，抑制钠一钾交换，从而使更多的钙经电压敏感性钙通道进入细胞内。血管平滑肌细胞内钙增多，平滑肌收缩，外周阻力加大，血压升高。

(4)细胞内钠离子增多使细胞内外钠的电化学梯度减小，从而减少了经钠一钙交换机制的钙外流。

(5)交感神经末梢突触前膜细胞内钠离子增多，触发钙依赖性的去甲肾上腺素的释放，去甲肾上腺素又使贮存的钙释放。

(6)高钠的摄入增加了对外源性去甲肾上腺素升压作用的敏感性。

(7)高钠摄入增加了血管壁上血管紧张素Ⅱ受体的数目。

(8)高钠摄入增加肾脏α2一受体的数目。

(9)高钠摄入兴奋交感神经中枢，增加下丘脑去甲肾上腺素的含量及摄取，增大对下丘脑神经元刺激的升压反应。

以上所述均有一定的实验根据，但有些学者则持不同意见。总的说来，多吃盐使血压升高的确切机制尚不清楚，有待于进一步研究证实。

Answer 2

血压升高，包括遗传因素和环境因素，环境因素中最重要的就包括饮食因素。饮食因素中高钠饮食会造成血压升高。

肾脏钠排泄障碍，肾的水钠代谢是盐敏感性高血压发生的主要机制。高盐饮食可以引发肾脏交感神经性系统兴奋，进而导致血压升高。临床研究发现，盐敏感者与高盐负荷的血浆胰岛素水平及糖负荷的峰值糖浓度均明显升高。另外，盐敏感性高血压患者，24小时尿内皮素排泄量明显低于盐不敏感者。所以，吃盐过多会造成血压升高。

Answer 3

Answer 4

从中医的角度讲，为什么会有高血压患者呢？很大一部分原因是我们血液里的杂质比较多，血的流速就会变慢，包括我们的身体也有一些淤堵，有些部位可能血液供给的就比较少，心脏为了让身体各部分都能够达到以前的供血状况，就会加足马力去泵血，这时候血压就会比较高，这个其实是我们身体的一种自我救助机制，短期之内是没有任何问题的。
其实高血压患者的调理办法非常简单：第一个适度运动，把你身体以前瘀堵的垃圾赶紧通过运动排出去，所谓富贵病里面的血脂、血糖都是粘稠的东西。第二个饮食一定要清淡，少吃油脂类食物，尤其是在吃油脂食物时再来点凉的，这个是非常不健康的饮食方法。通过这两种方式，很多高血压问题会慢慢的消掉。‍我建议各位尽量不要过度依赖外部的治疗方式，而要时时反观自己的内心，为什么我会有这样的问题，而其他人没有。你肯定是有很多地方不符合自然之道。
绝大多数亚健康和慢性疾病的原因，并不是污染，也不是食物，也不是抽烟喝酒，而是由于人们生活方式的改变和情绪的紧张抑郁，导致五脏不通、经脉瘀阻，而引起的一系列症状和疾病。高血压、冠心病、糖尿病、肾病，凡是现代人得的病，类风湿、关节炎，本质上都是这个，只是表现形式和程度不一样而已。五脏六腑、四肢百骸，通过经脉联系。只要拽动经脉，通畅四肢，就可以达到调化五脏六腑的目的，从而达到治疗百病的目的。

可以试试德明经脉健身，从根本上疏通经脉，祛除瘀滞，调顺五脏六腑，从根本上改善体质，身体的许多问题也会慢慢改善。
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