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需要磨练自己的心性了，实在无法静心，就出去走走，再回来学，制定每天的目标，强迫自己按计划完成，养成习惯就好了。
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建议制定一个作息表，安排好学习的时间，学习的内容，学习达到的效果等。还要安排体育锻炼的时间，每天安排2-3个小时，活动量根据自己的体格来确定，在学习的时候，尽量的不要带手机等于学习无关的东西，如果想说话的话，就要找个陌生的教室学习，有学习氛围的地方。
追问
嗯嗯，多谢，谢谢你的建议！
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把自己放空，不要想那些乱七八糟的东西，给自己灌输我爱学习，学习使我快乐的思想，加油(ง •̀_•́)ง
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去玩，玩够了在坐下来学
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