Question

最近遇到了件蛮烦心的事情🌚🙃

Answer 1

首先你得让自己安静下来
首先一定要让自己安静下来，特别是闹情绪的时候，闭上眼睛或者走到没有人的地方，静一静，可以让心情好很多
第二，深呼吸
心情不好的时候，闭上眼睛，深呼吸很有效果，特别是野外的时候，清新的空气可以让人忘记一切不愉快
第三，喝一口水
喝一口水，对平静心情也是很有帮助的，最好是冷的，水白开水就可以了，牛奶橙汁的效果还不一定比开开白开水，矿泉水效果好
第四，听一首音乐
听一首安静的纯音乐，可以让你安静下来，这只会让你的心情变得更加枯燥，千万不要听太激情的音乐会，让你变得更加心烦
第五晃动一下手臂
有条件的话，可以转一转动，一动转转自己的手臂，做一做体操，这可以让你的身体缓解压力，你的心情也会好受的多
第六，看看绿色的植物
如果你是在室内有绿色植物的话，不妨看看绿色的植物调节一下，你烦躁的心情，而且之后会有香气让你更加震惊

Answer 2

首先一定要让自己安静下来，特别是闹情绪的时候，闭上眼睛或者走到没有人的地方，静一静，可以让心情好很多烦心的事情慢慢都会过去。顺其自然。总有解决的办法。放心吧。烦心的事情慢慢都会过去。顺其自然。总有解决的办法。放心吧。烦心的事情慢慢都会过去。顺其自然。总有解决的办法。放心吧。烦心的事情慢慢都会过去。顺其自然。总有解决的办法。放心吧。烦心的事情慢慢都会过去。顺其自然。总有解决的办法。放心吧。烦心的事情慢慢都会过去。顺其自然。总有解决的办法。放心吧。

Answer 3

烦心的事情慢慢都会过去。顺其自然。总有解决的办法。放心吧。烦心的事情慢慢都会过去。顺其自然。总有解决的办法。放心吧。烦心的事情慢慢都会过去。顺其自然。总有解决的办法。放心吧。烦心的事情慢慢都会过去。顺其自然。总有解决的办法。放心吧。烦心的事情慢慢都会过去。顺其自然。总有解决的办法。放心吧。烦心的事情慢慢都会过去。顺其自然。总有解决的办法。放心吧。

Answer 4

调整心态，勇敢面对。就能解决烦心的事。

Answer 5

这男的也太自私了 如果你以后不打算和他有什么交集了就直接和他说让他态度好一点你不欠他的 你帮他是你好心而且是最后一次 如果你还想和和气气一点这次就算了