晚上不吃饭,是不是对胃有伤害
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是的,晚上是人体消化的旺盛期,胃本身会分泌大量的消化液,如果晚上不吃饭,没有食物可以用来进行正常的中和,则胃酸可能导致胃黏膜的损伤从而引起胃溃疡等一系列胃病。
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太大了~当饿了的时候,胃就会释放胃酸,你不吃东西,胃酸会损害胃壁,长久如此,会引起胃溃疡,胃出血等病,在饿的时候喝酸奶,这会增加胃内酸性,加快疾病的过程.
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晚上不吃饭,对胃并不一定有伤害,古人还有每天只吃两顿饭,晚上不吃饭的习惯呢。晚上吃不吃饭不在这里,关键是晚上吃饭不要吃多了,不要吃得太浑了,就行!
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一日三餐最好还是要准时吃,害怕长胖,晚饭可以选择清淡一点,或者少吃一点喝点水,或者吃些水果比较好,身体最重要,祝你健康
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