油性皮肤的青春逗怎么治
油性皮肤青春痘的防治，主要有以下几种方法。
一、注意清洁面部油性肌肤者，平日里更应注意面部的清洁，保持肌肤清爽，以免油脂堆积，导致毛孔阻塞，容易引起粉刺及痘痘的产生。每天最好保持一两次洁面的频率。夏天这种炎热季节，面部更容易分泌油脂，最好多洁面几次，以做好控油工作。
二、注意面部补水油性肌肤人群的护肤关键，在于控油，而控油离不开补水，所以补水工作也是油性肌肤者需要重点关注的。在面部补水上，应选择温和、不刺激的且较为清爽不油腻的补水产品进行护肤。同时平日里应多加饮水，有利于补充身体水分，亦有利于促进体内废物的排泄。
三、饮食均衡油性肌肤者，饮食上应尽量保持清淡，多吃一些膳食纤维高的蔬菜水果，有助于身体清肠排毒。尽量避免油腻、油炸、辛辣刺激性食物的摄入，这些均可能增加面部油脂的分泌，导致毛孔堵塞，形成痘痘。
四、保持睡眠充足熬夜容易导致新陈代谢发生障碍，造成皮肤水分流失，还会导致肝功能下降，体内毒素无法及时排出，痘痘更容易疯长。而油性肌肤者本身就容易长痘痘，如果再加上熬夜这种坏习惯，皮肤痘痘更容易疯狂生长。所以油性肌肤者们，切忌有熬夜这种不良习惯，最好养成规律作息，保证每天八小时的充足睡眠。
特别温馨提示。祛痘是一个漫长的过程，还需要个人养成良好的卫生习惯、生活习惯以及护肤习惯，比如饮食均衡、规律作息、定时洁面等等。这些均有利于面部油分的调节，从而缓解并消除痘痘。需要特别注意的是，护肤品对痤疮只是辅助护理。
平时我们应该注意对皮肤的保养
一、注意清洁面部
油性肌肤者，平日里更应注意面部的清洁，保持肌肤清爽，以免油脂堆积，导致毛孔阻塞，容易引起粉刺及痘痘的产生。每天最好保持一两次洁面的频率。夏天这种炎热季节，面部更容易分泌油脂，最好多洁面几次，以做好控油工作。
二、注意面部补水
油性肌肤人群的护肤关键，在于控油，而控油离不开补水，所以补水工作也是油性肌肤者需要重点关注的。
在面部补水上，应选择温和、不刺激的且较为清爽不油腻的补水产品进行护肤。同时平日里应多加饮水，有利于补充身体水分，亦有利于促进体内废物的排泄。
三、饮食均衡
油性肌肤者，饮食上应尽量保持清淡，多吃一些膳食纤维高的蔬菜水果，有助于身体清肠排毒。尽量避免油腻、油炸、辛辣刺激性食物的摄入，这些均可能增加面部油脂的分泌，导致毛孔堵塞，形成痘痘。
四、保持睡眠充足
熬夜容易导致新陈代谢发生障碍，造成皮肤水分流失，还会导致肝功能下降，体内毒素无法及时排出，痘痘更容易疯长。
而油性肌肤者本身就容易长痘痘，如果再加上熬夜这种坏习惯，皮肤痘痘更容易疯狂生长。所以油性肌肤者们，切忌有熬夜这种不良习惯，最好养成规律作息，保证每天八小时的充足睡眠。
2、拥有正常的生物钟很重要，作息时间要正常，保证正常的休息时间。人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。
3、阳光会使得油性肌肤的朋友青春痘更加的严重，夏天注意防晒。虽然日晒后您会发现皮肤晒黑，油性皮肤和青春痘、粉刺的状况会有所好转，但日晒会增厚表皮，随之您的皮肤会出现更严重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮肤一定要使用的优质的防晒产品。不要留前海，头发的磨擦会加剧前额的青春痘和粉刺。
4、均衡营养很重要，平时尽量减少大鱼大肉，多吃瓜果蔬菜。有些药物可能会造成或加剧青春痘和粉刺，如苯巴比妥药物、锂、激素、某些维他命如D、B12等，所以服用药物时必须先询问您的医生。怀孕的女士，请向医生咨询，以保证使用对胎儿绝对安全的药品。
5、洗面奶等洁肤用品尽量要少用，有人可能会问，不用洗面奶那不更起痘痘了。避免使用过度刺激的洁肤产品，使用化妆棉、绒布和海绵进行清洁，不在清洁面部前肃脱小痘痘，那会增加的感染的机会。
所以我们在治疗的过程中是绝对不能够再去吃油炸的食物的，否则的话就很可能让自己油性皮肤变得更加的严重，就连巧克力都是不能够经常去吃的，不然的话就会加重自己青春痘的生长，还应该要均衡自己每天的营养膳食的，尽量的不要吃一些大鱼大肉的，
这样可以容易把脏东西洗掉
清洗完后再用冷水冲洗一遍
冷水可以收缩毛孔
让皮肤紧致
消肿。并且冷热交替
可以促进血液循环
防止感冒,洗脸时用清水先湿脸然后用纯牛奶（如果有蜂蜜就加一点没有也没事）直接抹在脸上揉，揉一会儿后用清水洗干净就行了，你试试，简单有效,坚持用牛奶洗脸疤也会慢慢淡下去的，要有耐心，少吃辛辣食物,不要常在太阳下晒
在北方油性皮肤出油可以通过皮肤护理控油保湿，同时保持健康的生活方式以减少出油，如果出油严重，可以到皮肤科就医。
我也是油性皮肤，换季的时候长青春痘特别烦恼，所以我们平时要注意下面这几点:
1、避免摄入太油、太甜、太辣等刺激性食物;
2、注意起居，避免熬夜、压力过大，保持大便通畅;
3、选用控油保湿及收敛性化妆水，痘痘敏感肌可选用敏感类医学护肤品，待皮肤屏障恢复后使用控油保湿类产品;
4、若病情较重，可在医生指导下加用药物治疗，口服药物有维A酸类，外用药物有过氧化苯甲酰、水杨酸、壬二酸等，此类药物易产生刺激，使用方法可选择点涂后逐渐扩大面积使用，或隔天使用适应后每晚使用;
5、合理清洁肌肤，避免过度清洁。
总之平时做好上面这五点，可以让我的青春皮肤亮丽鲜艳，青春痘也少啦。
