经常吃面食会使人发胖科学吗？
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多吃细粮,特别是面粉,容易吸收,而且淀粉极容易生成脂肪,所以发胖...要想解决发胖问题关键是调整饮食结构,有粗粮不吃细粮,有米不吃面,有糠不吃米...多吃粗纤维食物...
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