Question

蜂蜜怎么喝最好？

Answer 1

蜂蜜应该早晚各一勺匙,用不超过60度的温开水冲服.
因为早上空腹喝容易被身体吸收,晚上睡前喝一杯蜂蜜水可以促进睡眠和调节新陈代谢.
白色晶状物属于蜂蜜结晶。
蜂蜜是含有葡萄糖、果糖等多种营养成分的产品。由于葡萄糖具有容易结晶的特性。因此，分离出来的蜂蜜，在较低的温度下，放置一段时间，葡萄糖就会逐渐结晶。
一般来说结晶蜂蜜要比液体蜂蜜营养高。

Answer 2

蜂蜜可以怎么喝
　　西洋参蜂蜜汤
　　将西洋参加水，用文火炖煮，闻到参味后，放凉倒出参汤，再加入蜂蜜和冰糖即可。
　　功效：祛火、润汤、治疗便秘。
　　雪梨蜂蜜汤
　　把大雪梨去核，和50克左右的蜂蜜一起炖煮，不妨长期喝。
　　功效：此汤能缓解咽唇干燥及肺热咳嗽，及孕期许多不良反应，还有养颜美容的效果。特别适合女性，尤其是孕妇。
　　蜂蜜番茄汁
　　只要把番茄榨汁，添加汤匙蜂蜜调匀即可，酸甜可口。
　　功效：调节肠胃功能，增强食欲、帮助消化。冬末春初还能有效预防动脉硬化，增强造血功能，促进胆固醇代谢正常化，平衡体内酸碱。
　　蜂蜜南瓜汁
　　把南瓜榨汁，加入蜂蜜一汤匙即可。
　　功效：对心血管病、肝脏、肾脏等疾病，以及各种水肿都有很好的效果，而且还能减肥呦！
　　
　　蜂蜜的保健妙用
　　调经补血：用鲜生地、枸杞榨汁，将蜂蜜调入汁液中，用小火煎成膏状，早晚空腹用黄酒调服。能有效调经补血，特别适合肝火旺，气血不足或月经不调引起的头晕目眩、贫血等症。
　　改善睡眠：每晚睡前喝1匙蜂蜜，苹果蜜的效果最好。蜂蜜能缓解神经紧张，其中的葡萄糖、维生素镁、磷、钙等能够调节神经系统，促查睡眠。
　　食欲不振：将白矾加水用文火煎煮，煮到剩一半左右的汤时离火，加入蜂蜜。每天喝3～5次，每次一小杯，能调节胃肠功能，促使胃酸分泌。
　　对付痘痘：用1匙麦芽油和1匙凡士林油，加少量蜂蜜搅拌均匀成浆糊状，点在痘痘上轻轻按摩至吸收，早晚各1次，非常见效。
　　特别提示：饮蜜禁忌
　　喝蜂蜜切忌过量，否则可能会导致腹泻、厌食。
　　别用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，防止蜂蜜中的营养物质被严重破坏。
　　食用蜂蜜时，尽量不要与豆腐、韭菜、洋葱、鲫鱼同食，否则不利于健康，严重的可能导致腹泻、中毒甚至失聪。

Answer 3

早上空腹喝一杯盐开水，晚上饭后二小时喝杯蜂蜜水【用温水冲】即可以养颜又可以清肠。不信试试

Answer 4

早上起来喝一杯蜂蜜水，晚上睡前再喝一杯；常饮可以强身。而且现在秋天，比较干燥，蜂蜜还有去秋燥的功能哩！

Answer 5

如果自己感觉上火了，直接吃几勺，
能润肠通便。
平常早上起来喝点蜂蜜水比较滋润，秋冬气候干燥嘛，不过注意要用温开水（不要高于七十度）冲调，太烫的开水会破坏蜂蜜的营养。