怎样能瘦啊?
展开全部
桂花5朵、甜菊2朵,绿茶少量,(吃饭的勺子里一勺就可以了),以上材料超市都能买到,用沸水冲泡10分钟,每天渴了就喝,舍友用这方法2周瘦了8斤,很真心的把知道的告诉你,希望采纳,谢谢
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
苹果素来享有“水果之王”的美誉,可是,我们只知道苹果的食用价值,你是否知道苹果还有很多奇异的功效呢?据科学家们研究,苹果是个很好的天然美容保养品,而且它的美容作用还能让你叹为观止呢!
防止肥胖:和其他水果相比,苹果可提供的脂肪可忽略不计,它几乎不含蛋白质,而且它含有丰富的苹果酸,能使积蓄在体内的脂肪有效分散,从而防止体态过胖。
美白牙齿:苹果含丰富纤维素,其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢,让你有足够自信的笑容。
排毒养颜:苹果含丰富的果胶,有助调节肠的蠕动,而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾,从而助你排毒养颜。
美白皮肤:苹果中含有大量的维生素C,常吃苹果,可帮助消除皮肤雀斑、黑斑,保持皮肤细嫩红润。
防止肥胖:和其他水果相比,苹果可提供的脂肪可忽略不计,它几乎不含蛋白质,而且它含有丰富的苹果酸,能使积蓄在体内的脂肪有效分散,从而防止体态过胖。
美白牙齿:苹果含丰富纤维素,其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢,让你有足够自信的笑容。
排毒养颜:苹果含丰富的果胶,有助调节肠的蠕动,而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾,从而助你排毒养颜。
美白皮肤:苹果中含有大量的维生素C,常吃苹果,可帮助消除皮肤雀斑、黑斑,保持皮肤细嫩红润。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
一日三餐照常吃,但饭量要控制,最好只要一小碗。
零食就吃水果。
像膨化食品是坚决不能碰的。
睡觉前做做下蹲起立和仰卧起坐。
这样差不多了吧。
一个月以后绝对见效。
我就是这样的
零食就吃水果。
像膨化食品是坚决不能碰的。
睡觉前做做下蹲起立和仰卧起坐。
这样差不多了吧。
一个月以后绝对见效。
我就是这样的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
多多运动,不要吃太多高热量的食物,还可试下现市场上热销的益高修身丽颜茶!!
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询