Question

怎样能瘦啊？

Answer 1

桂花5朵、甜菊2朵，绿茶少量，（吃饭的勺子里一勺就可以了），以上材料超市都能买到，用沸水冲泡10分钟，每天渴了就喝，舍友用这方法2周瘦了8斤，很真心的把知道的告诉你，希望采纳，谢谢

Answer 2

苹果素来享有“水果之王”的美誉，可是，我们只知道苹果的食用价值，你是否知道苹果还有很多奇异的功效呢？据科学家们研究，苹果是个很好的天然美容保养品，而且它的美容作用还能让你叹为观止呢！
防止肥胖：和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖。
美白牙齿：苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，让你有足够自信的笑容。
排毒养颜：苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。
美白皮肤：苹果中含有大量的维生素C，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。

Answer 3

一日三餐照常吃，但饭量要控制，最好只要一小碗。
零食就吃水果。
像膨化食品是坚决不能碰的。
睡觉前做做下蹲起立和仰卧起坐。
这样差不多了吧。
一个月以后绝对见效。
我就是这样的

Answer 4

多多运动，不要吃太多高热量的食物，还可试下现市场上热销的益高修身丽颜茶！！