我现在身高155体重135要减多少斤才正好?
5个回答
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我觉得你的这个身高体重估计要减到100以下才好。最多也不能超过110斤。加油减肥吧。
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你的身高,只要减个30斤左右就可以了。
最好是通过节食和运动来达到减肥的目的。
这样瘦下来的你才是最健康最好看的。
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这样瘦下来的你才是最健康最好看的。
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155的身高可能差不多,要在95斤左右就可以了,如果到了130多斤就有点胖了
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2020-06-09 · 百度认证:重庆泰润餐饮管理有限公司
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其实不用太在意体重,体型好看,重量的话可以忽略的。
体型的话,只要身上的肉是紧实的,那么看上去也就不会胖。
目前根据你的身高体重减掉30左右的脂肪就可以了。
主要是要通过:控制饮食,制定健康的饮食,改变以往不好的饮食习惯,最后一定得加上运动。减掉多余的脂肪,塑造紧实有型的身体,这样就是长期有效并且还健康的方法。
体型的话,只要身上的肉是紧实的,那么看上去也就不会胖。
目前根据你的身高体重减掉30左右的脂肪就可以了。
主要是要通过:控制饮食,制定健康的饮食,改变以往不好的饮食习惯,最后一定得加上运动。减掉多余的脂肪,塑造紧实有型的身体,这样就是长期有效并且还健康的方法。
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