吃夜宵对身体有害么?
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会,因为我们的肝在十点钟以后是处于休眠状态的.也就是说十点以后就没有器官来帮助我们消化我们吃进去的食物,而我们人体的温度是37度.你想一想,肉在外面37度的温度中放上10个小时是什么样的结果.是不是都快坏了
那没在我们人体也是一样的
他会在我们体内产生毒素.
那没在我们人体也是一样的
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你好,夜宵还是不吃为好。正常的饮食是早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少的。宵夜多吃了,所吸收的营养成分因没有消耗面在体内堆积,所含的碳水化合物会转化为脂肪在肝脏贮存,时间长了,人又没有多运动,让它们消耗,就会形成脂肪肝,脂肪类物质在体内过多又是形成血管硬化、还是糖尿病的重要诱发因素了。还有一点是人的胃肠有生物钟规率的到晚上活动减弱了,宵夜加重了胃肠的负担,长时间重负荷又会产生胃肠疾病了。所以说还是不吃为好了,应酬嘛,晚餐就好了,可以加点其他节目了。
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经常吃夜宵对人的身体有危害
人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时,若夜宵过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿中钙不断增加,容易沉积下来形成小晶体,久而久之,逐渐扩大形成结石。
人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时,若夜宵过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿中钙不断增加,容易沉积下来形成小晶体,久而久之,逐渐扩大形成结石。
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没关系
但是别吃完就睡觉!~
吃完就睡觉容易上火对胃也不好
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