明星都是怎么减肥的?
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明星都是吃的很少,少吃多餐,吃的是营养餐。张柏芝,小s,徐熙娣,大美人李嘉欣,赵雅芝,刘奕菲,赵丽颖,刘涛。佟丽娅,她们吃的很少,吃的也并不是很多。有的只吃一些干果,水果,杏仁。只喝酸奶,只吃一点菜。吃一些苹果,但是,每个人的身体并不一样,明星的餐单,营养餐。只能看看,学不学,照不照做,应该慎重的考虑,只求适合自己的方法,最好的嘛。
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他们都有自己的私人营养师 给他们发配自己的饮食,科学合理的减重
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