Question

怎样可以长高啊

Answer 1

长高的经历，每天一杯牛奶，多吃蔬菜，每天多活动，不是高强度的运动，每天走大概1000步左右可以了，我就这么长高了很多，牛奶和蔬菜帮了我

Answer 2

这要看你骨骺线闭合了没，如果骨骺还没有闭合，那么我建议你进行运动+饮食的增高方式。如果骨骺已经闭合了，那么也就是说你的自然增长已经是不可能了，不管你是吃药还是运动或是饮食都是没有效果的了，我建议你进行手术增高，目前据我的了解手术增高可分为两个类型，一种是断骨增高，这种方法我个人认为是不可取的风险太大，另外一种就是人工骨跟骨增高，这种方法风险小，微创，增高幅度偏小2-4CM，它可以配合头部增高来进行这样就可以增加增高幅度到达4-7CM。

Answer 3

加强锻炼，增加营养，补充钙剂及鱼肝油。
18岁以后再长高的可能性就小了.
多运动，补钙吧
男还是女？18岁，165厘米，长高的可能性小了.
多运动,多喝牛奶。

Answer 4

想要拥有迷人的身高我来告诉你

Answer 5

如果你还未发育，进行一些跳跃运动、像篮球、跳绳，如果你已经发育完成或骨骼封闭，那是几乎不会再长高了，不管你用什么办法。