蛋黄炖南瓜的做法
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上海大鼓餐饮管理有限公司
2019-09-23 广告
2019-09-23 广告
玉溪小锅米线,较先把玉溪小锅米线传入昆明的是翟永安,玉溪金官营人,幼年丧父,家境极贫困,母亲到昆明织布为生,改嫁一个四川卖饺担担的人,那四川人把一套做饺担担的谋生手艺传给他。继父死后,翟永安便沿街挑卖饺担担。20世纪20年代初,他把玉溪小锅...
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2020-09-19
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用料
咸蛋黄 2粒
南瓜 300g
蒜末 2瓣的量
葱花 一小勺
盐 一点点
食用油 1汤匙
咸蛋黄炒南瓜的做法
咸蛋黄上火蒸熟,放冷后用刀剁碎或用汤匙碾碎。
葱切葱花,蒜切末。南瓜去皮去种子,切成块。煮一锅水,在水里加一小勺盐。水滚后放入南瓜块煮软(大约3-5分钟吧)。吃不准的话可用筷子戳一下,如果能够顺利穿透就可以了,或捞一块儿出来尝尝。煮软后就可以捞出来沥干水份。
炒锅烧热,加入1汤匙的食用油。油温热后放入咸蛋黄末,用小火慢慢炒,炒制咸蛋黄蓬松起泡泡时加入蒜末葱花和一点点盐,稍微翻炒几下。再放入煮好的南瓜翻炒几下,很快咸蛋黄会包裹住南瓜,此时即可出锅装盘。
小贴士
咸蛋黄一定要蒸熟后放冷,最好放冰箱里冷藏一会儿再切比较好操作。当然也可以用整粒的咸蛋切碎制作,只是蛋白偏咸要少放一点,盐也就别放了,还要加点糖遮一遮咸味。喜欢有奶香味,可以将食用油换成黄油,别有风味。
一次可以多准备一些咸蛋黄,蒸好后可冻在冰箱里,随时取用,不必每次都要准备。我都是一次弄一包(250g)的咸蛋黄,碾碎后分成小包冻在冰箱,每包一盘的量。
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