Question

生完孩子为什么掉头发，又有什么办法能够缓解呢？

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Answer 1

生完孩子之后脱头发可能的原因有很多，比如说是生理原因，精神原因，或者说因为自己盲目的去保护自己的头发或者说身体患有一些疾病。以上情况都有可能导致女性生完孩子之后脱发。但是产后脱发情况基本都是由于体内的激素较短时间内改变而引起的，而这种情况一般都是会在产后15个月有所好转。但是如果是因为其他的原因造成的脱发，就需要一定程度上面的护理，甚至是药物治疗，才可以达到防止脱发的效果。

营养均衡

女性在生产之后对于饮食要求是十分高的，因为要保证有足够的营养摄入，才能够有母乳去喂养宝宝。所以说在这个时候我们就需要多样化的饮食，给产妇提供蛋白质，维生素，钙碘等营养的摄入，在这段时间内缺乏任何一种营养都有可能导致产后脱发。 

脱发严重

而且因为产后身体发生较大的改变，就可能引起妈妈在产后精神依然高度紧绷，就可能出现忧郁，暴躁等不良情绪，而长时间的保持这种不良情绪也有可能导致产后脱发。所以说在这种时候就需要带领着产妇到户外去进行活动，散散步。还需要保持她们心情的愉悦，最主要的是保证产妇拥有充足的时间睡眠，这样才能防止头发快速脱落。 

当然我们一些地区依然有着坐月子的说法，在这个期间我们更需要注重头部的卫生，如果真的按老一辈的说法，一个月都不洗头的话，那么对于我们的头皮伤害是非常大的。并且在洗头发的时候，我们要保证水温足够的合适，并且要选择质量较好，并且适合自己发质的洗发水，梳头发的时候尽量选择用木梳，可以有效的减少静电对毛囊的损伤。

Answer 2

因为生完孩子后，体内的雌激素和孕激素下降很快，体内内分泌不协调，从而掉头发。可以多放松心情，吃核桃、黑芝麻等。

Answer 3

生完孩子之后激素出现紊乱，所以肯定会掉头发，想要缓解，平时一定要注意早些休息，多吃一些滋补的汤水，就可以缓解了。

Answer 4

生完孩子掉头发的状况，一般是因为生完孩子之后身体当中激素紊乱造成的，所以会出现掉头发，另外压力过大，休息不好也是主要原因，所以一定要放松心情，适当的用一些药物治疗。

Answer 5

体内激素不平衡导致的。适当的补充营养和睡眠，能够有效缓解这种状况。