治疗入睡难,易醒多梦失眠的好方法是什么

严重失眠危害,吃什么改善一下失眠呢。... 严重失眠危害,吃什么改善一下失眠呢。 展开
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亢韦常豆
2019-09-17 · TA获得超过3931个赞
知道小有建树答主
回答量:3164
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1.减压,必需的
2.睡前喝杯热牛奶
3.床头放个苹果有助睡眠
祝福安康!
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