Question

马蹄是下奶还是回奶的

Answer 1

　相信大家应该都知道回奶的意思就是给孩子断奶之后让乳房不再产生乳汁。众所周知有很多食物都有回奶的效果，但是因为怕吃了对孩子产生不好的影响，所以在哺乳期间最好就不要吃一些回奶的东西了，相传马蹄是可以回奶的，但是却不知道是真是假。那么你知道马蹄是催乳还是回奶吗？下面我们就一起来看看问题的答案吧。

马蹄是催乳还是回奶
　　目前还没有资料证明马蹄能回奶。马蹄又称荸荠，是广州有名的“泮塘五秀”之一，其肉质鲜嫩、清香爽口，虽为蔬菜类但可与水果媲美。中医认为它有清肺止咳、生津化痰、消食益胃之功。现代营养学亦认为它富含粗蛋白、淀粉、粗脂肪，能促进大肠蠕动，能润肠通便，也可消痞;它质嫩多液，对发热引起的口渴及糖尿病、老年性口干症有一定的治疗作用。哺乳期是可以吃马蹄的。英国在对马蹄的研究中发现了一种不耐烦的抗菌成分——马蹄英。这种物质对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、产抽杆菌及绿脓杆菌均有一定的抑制作用，对降低血压也有一定效果。这种物质还对肺部、食道和乳腺的癌肿有防治作用。

　　马蹄属多年生草本水生植物，喜生于池沼中或栽培在水田里。它的繁殖采用球茎亦称果球进行无性繁殖。荸荠喜温爱湿怕冻，适宜生长在耕层松软，底土坚实的壤土中。在栽培上，要求有20—25厘米的耕作层，这样既利于球茎的生长发育，又不致球茎深钻 ，个体发育大小均匀整齐一致，也有利于掘收。耕层过粘，不利于球茎的膨大，腐殖质过多，球茎的含糖量降低，甜味差。它适宜在浅水中生长，在营养需求上，要求氮肥较少，磷肥较多。

自然回奶的方法
　　如果妈妈给宝宝哺乳的时间已经达到10个月至1年，而且能够正常断奶，一般来说，选择自然回奶是最好的，而且成功率也很高，对妈妈，对宝宝都好。逐渐减少喂奶次数：如果奶水不是太多的妈妈们可以选择一点一点的减少孩子吃奶的次数，通过减少孩子吃奶的次数让乳汁分泌量减少一点，奶就回去了。加长喂奶间隔时间：逐渐加长每次给宝宝喂奶的间隔时间，让宝宝慢慢适应，也让乳房适应，慢慢减少乳汁的分泌，对回奶很有帮助。

　　缩短单次喂奶时间：每次给宝宝喂奶的时间不要太长，慢慢缩短。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。穿上较紧身的衣服：妈妈在给宝宝断奶的时候，可以丢弃宽松的衣服，穿上较紧身的衣服和内衣，通过衣物的挤压减少乳汁分泌，帮助回奶。

Answer 2

把马蹄的话一般情况下是回奶的因为马蹄的是属于一种良性的一种食材而且就是说经常能吃是不怎么好的呀

Answer 3

为了能让宝宝吃上更优质的乳汁，哺乳期的宝妈对自己的饮食要求都非常的严格，只要是对宝宝有伤害的食物，宝妈都会远离。但是也有很多初次哺乳宝妈，由于没有经验，吃东西的是就会很纠结。那哺乳期能不能吃马蹄？

哺乳期的宝妈是可以吃马蹄的，马蹄是一种营养价值丰富的食物，不会影响乳汁的质量，更不会导致回奶。而且马蹄还有祛火的功效，很适合哺乳期上火的宝妈食用。如果哺乳期的时候宝妈出现了便秘、长口疮等症状，那都可以吃一些马蹄来缓解。

而且马蹄中的抑菌成分很丰富，对葡萄球菌、大肠杆菌等菌群都有一定的抑制作用，宝妈适量吃一些马蹄就能减少这些菌群对身体健康的伤害。如果宝妈经常的吃一些马蹄，还能让这些抑菌成分通过乳汁进入到宝宝的体内，那就能减少宝宝患上腹泻、大脑炎、麻疹等疾病。

马蹄是一种性偏凉的食物，宝妈要根据自身的身体状况来控制食用量。如果哺乳期宝妈存在腹泻、胃寒等症状，那就不要轻易的吃马蹄了。还有一些宝妈本身就是寒凉的体质，也不能吃马蹄，否则会导致身体内的寒气越来越重。

Answer 4

马蹄是下来还是回来，我觉得马蹄应该是下奶的食物，因为它也是一个营养维生素含的很多的食物，所以给宝宝吃的话还是非常不错的，而且给孕妇吃的话，我觉得更能够增加他的奶。

Answer 5

马蹄它既没有下奶的功效，也没有回奶的功效。