Question

怎样才能拥有强壮的体魄和强大的内心？

Answer 1

这种东西只有两个字可以概括，那就是积累,身体的强壮和内心的强大都不是一天两天一年两年能够完成的，需要你在自律的情况下保持一个良好的内心，保持一个健康科学的锻炼身体的习惯，这样的话到了一定的年限，自然而然就会非常的棒的一个人。