Question

为何说大部分刷牙刷不干净？正确的刷牙过程是怎么样的？

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Answer 1

如果平时吃完饭就马上漱口，在配合刷牙，会觉得干净许多的。我的意见仅供参考，谁有更好的回答呢？请解答。老师感觉牙齿里还是有一些事物的残渣，怎么都是不舒服，为了解决这个问题我特别去找了自己学口腔的同学咨询，他告诉了我了几个方法可以解决。所以导致牙齿不容易清理干净。3、刷牙刷不干净跟个人口腔的牙齿构造有关系，如果牙齿不整齐，智齿没有拔除，异物藏得比较深，牙刷很难刷到。

认真挑选。首先要了解各种牙膏的性能，不盲目轻信产品说明，最好找口腔专业医生咨询，以根据自己口腔的实际情况选择合适的牙膏。其实牙膏用普通的即可，刷牙效果的好坏不是根据牙膏，而是根据刷牙的方法，尽量不用抗炎或者其他功能的牙膏，所以可以采用普通的牙膏，最重要还是正确的刷牙方法。并且要掌握正确的刷牙方法。一般上牙往下刷，下牙往上刷，这样可以达到比较彻底的清洁效果。祝你有一口好牙，吃嘛嘛香！

喝冷饮牙齿也没那么酸了，一个多月后牙齿感觉真的有变白一些，本来只是冲着这可爱的包装来的，结果没想到功效也这么能打。最好的办法就是，去洗一次呀，洗过以后坚持早晚刷牙，要勤换牙刷两到三月换一次，牙膏不一定要规定啥的，也要变着用，牙齿也是要补充营养。我就这样子的，挺好的，但也不太经常是因为有些人不太接受，如果你初为好奇心的话，可以试一下，但如果没有效果的话，我也不知道，反正我就是这样的而广告无不夸大其功能，现在市面上的打着美白牙齿的各种牙膏，其实都没有这种效果，牙膏只是起着一个清洁的效果。

Answer 2

因为大部分人刷牙只是简单的刷刷，并不能把牙齿刷干净。
刷前牙唇面、后牙颊面 和后牙舌腭面时，牙刷毛束的尖端朝向牙龈，即上牙朝上，下牙朝下。牙刷毛与牙面呈45°角。第二步，将牙刷朝冠向做小环形旋转运动。第三步，顺牙缝刷洗，即可将各个牙面刷干净。刷前牙舌腭面时，牙刷毛束尖直接放在牙齿的舌腭面，上牙向下拉，下牙向上提，刷后牙咬合面时将牙毛放在咬面上，前后来回刷。

Answer 3

刷牙的时候下门牙的内侧也要刷，而且刷牙要按从下到上的顺序刷。刷大牙时牙刷可以直接来回摩擦，但是时间需要尽量掌控好，保持在两至三分钟左右，尽量把食物残渣给刷洗干净。

Answer 4

说不干净是没有正确的去刷牙。刷牙应该先刷牙门再刷牙里，然后刷牙两边和牙内侧，最后再刷咬合处。