Question

职场压力大睡不着咋办？

Answer 1

睡前泡脚，睡觉时全身放松，从头到脚趾头慢慢感受身体的每个地方放松，脚脖下可以放个枕头，促进血液流通更容易睡着，如果还不行可以出褪黑素

Answer 2

最好还是调整自己的心态，只有自己的心态好，一切都会变好。

工作压力大，每个人都会遇到这种事情。所以应该放松自己，调整良好的心态，只有这样对自己才有更大的帮助。

Answer 3

职场压力大，睡不着就找可以缓解压力的方法来释放压力，如果已经非常严重的影响到自身的健康，我觉得还不如先辞职，让身体缓一缓再去拼搏。

Answer 4

职场压力大，睡不着。这对身体健康是很不好的。
所以。人生很漫长，拉不动的就应该放一放，不要把自己搞得压力这么大，没有了身体什么都是枉然。

Answer 5

职场压力大睡不着，你想来想去，于事无补，只会把自己拖垮，放开身心，啥也别乱想，该做工作时严谨认真，不留一点瑕疵。