用艾叶泡脚了，对身体都有什么好处？
艾叶作为一种中药物质，在中医上主要的功效是用作散除寒气，还有消肿止痛的作用，并且对于女性的温经止血有很大的功效。在中医上属于温性药物，一般用于消除机体中的寒气。
在纯改民间经常有用艾叶泡脚的习惯，这种做法的好处就是阳虚内寒导致的一些疾病，比如是脾虚或者肾虚等，再就是手脚冰凉也是能够有效改善的。
艾叶泡脚有什么好处
可以有效驱寒
用艾叶泡脚驱寒效果非常的显著，并且长期用艾叶泡脚还可以消除虚火，可以帮助身体排出多余的湿气，对于体寒的女性朋友也有很好的驱寒效果。
而且经常用艾叶泡脚，还可以加速身体里面的血液循环，可以帮助经络进行调理。有一些女性朋友一年四季都会出现手脚冰凉的状况，这个时候就可以用艾叶来进行泡脚。
可以驱除湿气
艾叶祛除湿气的效果也是很好的，仔细留意自己身体的一些变化，大家就会发现很多时候舌苔会出现发黄的情况，并且舌头两边会有明显的齿痕，大便也不成形经常黏在马桶上，出现这种情况就意味着身体里的湿气过重，这个时候就要去湿艾叶泡脚就是一个非常不错的祛湿方法。
可以缓解风寒
艾叶泡脚对于缓解风寒效果也是比较明显的，风寒一般情况下都兄嫌是由于身体内进入寒气导致的，而艾叶有很好的缓解病症，去除寒气的效果。同样在用艾叶泡脚的同时，配合饮用一杯红糖姜水，有很好的驱寒效果。
可以去除虚火
一到了换季的季节，有的人会经常出现口腔溃疡或者是喉咙肿痛的状况，这个时候就证明身体里面的虚火过旺，一般情况下，这是由于身体里面的一些隐性炎症造成的。
如果想要有效的去除身体里面的虚火，还可以试一试用艾叶来泡脚，每天泡脚20分钟一直到身体微微出汗为止，之后再喝一杯热水，可以加快身体里面的血液循环，并且在用艾叶泡脚的期间尽量少吃一些寒性食物，这样可以更好的缓解虚火症状。
艾叶泡脚的注意事项
水温不宜太高，很多人认为泡脚的水温越高越舒服，其实并不是这样的，因为如果水温越高会导致脚部的血管扩张，很容易出现心脑等器官的供血不足，特别是对于一些心脑血管疾病的患者来说，这样更是危险。泡脚的水温应该控制在40度到50度之间，这样是较为合适的。
泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。一般我们在选择艾叶泡脚的时候最好时间不要太长，一般15-30分钟就好，或者后心潮湿，额头出汗即可，泡脚的时间最好是在睡前，但是注意一定要在饭后一个小时之后。
低血压、糖尿病多注意。一般患有低血压和糖尿病的人最好要多加谨慎，最好要在医生做尘判的指导下来进行泡脚，并且还需要控制泡脚的频率，一周2-3次即可。
女性经期别自己乱用中药泡脚。最好咨询医生，根据自身情况对症用药。因为使用艾叶泡脚可以有效的改善血液循环，但是女性经期的时候一定要注意，千万不要自己乱用中药泡脚，以免给身体带来伤害。
饭后不能立马泡脚，饭后立马泡脚会使身体上的血液集中在脚部，对于胃部的供血会有一定的影响，进而会影响到消化功能。
艾叶煮鸡蛋有什么好处
艾叶不仅能够用来泡脚，还可以用来食用，特别是对于女性来说，在日常用艾叶煮鸡蛋能够给身体带来极大的好处。
有效缓解痛经帮助改善月经不调
应该很多人都知道用艾叶煮水来泡脚能够帮助身体驱除寒冷，很多女性在月经来临的时候大多都存在着痛经的现象，也有一些因为身体的原因而让自己出现月经不调，因此想要改善这些情况在日常可以适当用艾叶煮鸡蛋来食用，经常吃艾叶煮鸡蛋不仅能够帮助缓解痛经，还能够改善月经不调的现象。
有抗癌效果
艾叶中含有丰富的锌元素以及其他矿物，而鸡蛋是属于优质蛋白质食物，用艾叶煮鸡蛋能够帮助提高身体免疫力，防止癌细胞在身体免疫力下降的时候出现，最终导致癌症的发生。
有保胎的功效
在怀孕后适当的吃一些艾叶煮鸡蛋能够有很好的保胎作用，由于艾叶有保胎的药用效果。用艾叶煮鸡蛋不仅能够让身体补充足够的营养，还能够让自己胎象稳定，不过要注意的是孕妇如果属于热性的体质就不能够吃艾叶煮鸡蛋，热性体质在食用艾叶煮鸡蛋后容易引起上火的现象，这样反而对身体不利，还容易给胎儿造成影响。
预防心脑血管疾病
由于艾叶中含有多种维生素以及矿物质，它不仅能够清热解毒，还能够帮助缓解心脑血管疾病，有着很强的保健功效，能够有效预防高血脂、高血压、高血糖的出现。
艾叶的功效:艾叶辛，苦，温；归脾、肝、肾经；芳香而温暖，能升能降；具有温经止血、散寒止痛、除湿杀虫的功效；主要用于治疗月经不调、痛经、宫寒不孕、胎动不安、心寒疼痛、吐血、鼻出血、咯血、便血、崩漏、孕期出血、腹泻、慢性痢疾、白带过多、湿疹、疥疮、痈肿、痔疮。艾灸治百病。
艾草泡脚，去虚火寒火，有些人由于体内虚火旺盛或寒火旺盛，容易出现口腔溃疡悄宴、口腔炎、中耳炎、咽喉痛等症状。只需将艾草用水烧开，用艾草浸泡双脚一段时间，浸泡全身微微出汗即可。然后喝点温开水。只要用艾草泡脚两三天，少吃冷食，注意休息，就能缓解这些疾病。用艾草泡脚可以驱寒，热水泡脚有促进血液循环，祛除体内湿冷的功效。此外，艾草还有疏通经络、调节阴阳的功效。用艾草泡脚，保持经络畅通，体内的寒气自然就无处可待了。
用艾草泡脚治感冒，药理上，艾叶性苦性温，有温经散寒之效。艾叶泡脚能促进出汗，对风寒引起的轻度感冒有一定的治疗作用。感冒感冒时会出现流鼻涕、喉咙痛、全身酸痛、发烧等症状。你可以在100克艾叶中加入2500毫升水，煮沸半小时，然后放在不热的合适温度下，让脚在盆中浸泡15分钟。泡的时候搓搓脚，直到身体出汗。同时喝生姜红糖水及时排出病毒和寒火，注敏并意休息，感冒很快就会痊愈。
很多人在用艾草泡脚的时候并不注重方法，但是如果水温、时间等因素控制不好，泡脚的效果并不是很乐观。正确的做法应该是:在锅里放一把艾草，50克左右，然后往锅里加水，烧开水，再煮十分钟，最后熄火，倒入盆子里静置。这个时候不要往盆里放冷水，等水自然凉到合适的温度，再泡脚，直到身体微微出汗。之后在脚底按摩涌泉穴50次左右。
用艾草泡脚，因为用热水泡脚会促进胃里的血液流速，影响胃里食物的消化吸收，可能会引起消化不良。另桥运迹外，艾草泡脚虽然有很多优点，但也不要泡的太勤。如果用艾草泡脚次数过多，会导致虚火、胃火，导致身体上部血量不足，头晕头痛。所以，每周用艾草泡脚三次，泡脚时间最好控制在半小时以内。
