如何预防高血压？
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从原发性高血压的病因来看，存在不可变和可变两种病因。不可变的病因是年龄和高血压家族史，我们无法控制。可变的病因是与生活方式相关的因素（肥胖、高盐饮食、吸烟饮酒和高脂血症），可以通过自身的改变来控制。健康的生活方式有助于预防高血压，特别是对已具有某些危险因素的人尤为重要。
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补充钾盐：每日吃新鲜蔬菜和水果；减少脂肪摄入：减少食用油摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏；
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要尽量注意饮食健康，多锻炼身体的
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