Question

纯牛奶和奶粉哪个更有营养？

给二宝选纯牛奶和奶粉，哪个营养价值更好？

Answer 1

根据奶粉中各种营养成分的含量和比例、吸收利用等方面来说，奶粉的营养价值要比纯牛奶更好。
奶粉一般都是以牛奶或者是羊奶为基础，再根据不同年龄段的人群对各种营养素的需求，添加一些营养素，进行营养强化后制成的。
无论奶粉中的蛋白质、脂肪等功能营养素，还是各种矿物质、维生素类营养素，含量均高于纯牛奶。就其性价比方面来说，相同费用的奶粉提供的营养价值也明显高于纯牛奶。而且奶粉比纯牛奶食用起来更加方便、快捷、卫生。

Answer 2

奶粉比较好。纯牛奶和奶粉的营养成分差不多，没有太大区别，但相对来说，奶粉口感更好，更容易消化吸收。
1.纯牛奶加工成奶粉后，维生素C会被破坏，含量会更少。但奶粉中的酪蛋白颗粒在加工过程中会变细，所以比牛奶更容易消化。
2.在纯牛奶加工成奶粉的过程中，会添加糖。从口感上看，奶粉的口感比牛奶好。奶粉尝起来很甜，但是牛奶的味道比较淡。
3.如果是婴幼儿，更适合喝配方奶。配方不仅容易吸收，而且营养是根据身体的需要设计添加的，所以营养更全面。
纯比较的话，奶粉中的营养更高，但是我们吃的时候需要用开水冲泡奶粉再喝，具体要看冲泡浓度。奶粉稀释的话，肯定不如等量的牛奶营养丰富。可以根据身体需要冲奶粉。如果你的身体需要补充一定量的营养，你可以把它变得更浓一些来喝。比如婴儿或者孕妇更适合喝奶粉。奶粉里的营养更全面。可以通过加工添加一些营养成分，也可以根据自己的需要做得更浓一点喝。

Answer 3

1、如果是6个月以下的婴幼儿，最好选择婴幼儿配方奶粉，与纯牛奶相比，配方奶粉的营养结构更接近母乳，更适合婴儿的消化功能。配方奶粉中的酪蛋白和无机盐含量相对降低，而乳清蛋白、乳糖和不饱和脂肪酸等营养素增加。此外，奶粉中还适当增加了维生素a、维生素d、胡萝卜素等重要的维生素，对婴幼儿的发育非常重要。牛奶虽然属于纯天然饮品，但是必须经过加热消毒才可以给婴儿喝。如果婴儿存在乳糖不耐受的问题，喝了牛奶容易出现腹泻、腹胀等消化问题。

2、一岁之后的儿童完全可以喝纯牛奶，也可以继续冲奶粉喝。与配方奶粉相比，纯牛奶的成本较低，价格也比较低，适合普通家庭。如果儿童存在缺锌，缺钙等问题，会出现发育迟缓，饮用纯牛奶并不能很好的补充这些营养物质，可以选择锌元素和钙质含量较高的奶粉。要尽可能选择新鲜的纯牛奶，避免长时间加热。如果选择奶粉，一定要保存好，避免受潮，一旦发生变质，要赶紧丢弃。

总的来说，奶粉的营养价值更高，也更容易被人体吸收。对于无法用母乳喂养的婴幼儿来说，婴幼儿配方奶粉是相对较好的选择。与纯牛奶相比，奶粉中添加了更多的营养物质，有利于婴幼儿发育。对于成年人来说，牛奶和奶粉可以随便选择。如果存在乳糖不耐受的问题，可以选择乳糖较少的牛奶。

Answer 4

我觉得奶粉更有营养。奶粉里面的成分比较多。牛奶比较单一罢了。

Answer 5

纯牛奶，因为纯牛奶一般情况下都是生牛乳。而奶粉一部分产品都加了奶除外物品，对身体不是很好