Question

月子里能吃煮红薯吗?

Answer 1

月子里能吃煮红薯吗？
月子里是可以吃煮红薯的，但是吃红薯要适量，不能大量的吃红薯。
因为在怀孕的时候由于子宫增大，压迫到直肠，在怀孕的时候，很多女性就会便秘。在产后吃红薯，因为红薯富含纤维素，吃了之后可以促进肠蠕动，有助于改善产后的便秘症状。一般坐月子的时候，产妇都是卧床休息的，很容易便秘，吃了红薯之后也有助于排便。
红薯富含多种维生素，有的人吃红薯容易排便，还可以美容养颜，有助于产妇在产后的修复。
不过在产后吃红薯，可以直接煮着吃或者蒸着吃，尽量不要吃烤红薯。
因为烤的食物可能会不干净，在产后吃，尽量吃蒸的或煮的红薯。