大量摄入糖对人体的伤害到底有多大?

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老梁和你聊故事

2021-02-28 · 人如蝼蚁,我也要留下过往的痕迹
老梁和你聊故事
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摄入过多的糖分有4大危害:
1、高糖损伤组织危及生命
高对血管、心脏、肾脏、肝脏、肺、神经、胰腺、骨骼、皮肤等都有影响,导致高血压、高血脂、胰岛素抵抗、癌症等
2、高糖损害胎儿正常发育
高糖诱导胚胎细胞凋亡,易导致畸形。高糖刺激胚胎发育易导致巨大儿,后期发生糖尿病风险增高等.
注:孕妇前三个月不建议使用糖吧,因孕前3个月受孕不稳定容易流产,围产期检查之后胎儿是正常的情况下再用。
3、高糖影响青少年身心发育
A. 糖摄入太多,易导致维生素、微量元素等缺乏。
1、糖的代谢过程需要维生素和微量元素的参与,如果糖摄入过量,大量的糖代谢需要消耗大量的维生素(特别是维生素B1)和微量元素。
2、糖含量高的食物往往维生素和微量元素含量较少。
3、高糖也会影响微量元素的吸收,
例如钙。B.糖摄入太多容易导致心理发育障碍碳水化合物摄入太多,血糖浓度升高刺激大脑产生兴奋,同时胰岛迅速分泌胰岛素降低血糖,兴奋降低,兴奋降低后继续摄入大量碳水化合物,如此反复不断的刺激大脑处于兴奋交替状态。大脑的奖赏系统在逐渐长大后受奖赏获得的激励和愉悦感变低,易导致抑郁等情况。所以高糖对青少年的身体健康外,最主要的是影响他们的情感。
4、高糖加速衰老
A.高糖导致细胞蛋白质变性,破坏细胞功能,促进细胞衰老。
B.衰老是新生细胞小于死亡细胞,糖化会干扰新细胞的生成。
糖吧可以从源头对抗AGEs的产生,减少AGEs对细胞的损害,减轻高糖对人体的副作用,延缓细胞衰老,让您越活越年轻。
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商映冬4n
2021-02-28 · TA获得超过275个赞
知道小有建树答主
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俗话说少糖多醋少糖有营养多糖有害健康多糖易得糖尿病后遗症很可怕
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冠萌阳T3
2021-02-28 · 超过60用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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大量摄入对人体的伤害到底有多大,对人体的各部位有一定伤害,糖尿病,血糖高等
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印诺71

2021-02-28 · TA获得超过893个赞
知道小有建树答主
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会对胃不好产生胃酸,会使人发胖,消化吸收不好,也会引起糖尿病
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LKLEU
2021-02-28 · TA获得超过3030个赞
知道答主
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可以造成糖尿病,高血压。
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