Question

大量摄入糖对人体的伤害到底有多大？

Answer 1

一、 摄入糖过多对眼睛极为有害：

1. 导致近视程度加深：食用糖或者甜品过量，会导致眼睛晶状体密度增大和角膜曲率变大、厚度增加，改变眼睛屈光度，使得近视程度会在短时间内加深。

2. 糖尿病性眼病危害眼底：长期过量食用糖或者甜品会使血糖过高，代谢不良，从而诱发糖尿病。糖尿病体现在眼部就是——“糖尿病性眼病”可以诱发包括青光眼、白内障、视神经萎缩、黄斑变性、视网膜脱落、眼底血管瘤、眼底出血、泪囊炎、玻璃体浑浊在内的一系列恶性眼疾，其中前五种眼疾致盲率很高。所以“糖尿病性眼病”对眼健康有巨大的破坏作用。
2. 诱发糖尿病。糖尿病作为极难治愈的全身性慢性疾病，对皮肤、眼睛、神经系统以及全身重要内脏器官均有非常严重的破坏作用。对糖尿病必须保持高度警惕。

3. 影响食欲，导致营养缺乏。糖只能供给热量，而无其他营养素价值。每天吃糖多时，吃其他营养素势必减少，导致体内蛋白质、维生素、矿物质均缺乏，极易造成营养不良。如果患了龋齿，孩子咀嚼时会疼痛，咀嚼无力且影响食欲，日子长了进食量减少而发生营养缺乏。
4. 会导致缺钙，易发生骨折。

5. 易患疮疖等皮肤病。

6. 导致代谢紊乱，减弱免疫系统的防病能力。

7. 过多食用甜食会产生类似于服用化学药品性质的生理依赖。

Answer 2

过量吃糖的坏处：

第一，过多的吃糖会使体内的糖分增高，从而血液中的糖元素也变多，以至于血压、血脂急速升高，增加高血压、高血脂的发病率。

第二，吃甜食会使体内的脂肪急速增加，如果长期吃甜食且不运动，会使身体变得肥胖。

第三，吃糖过多的话，会使体内的维生素b1减少，从而影响视紫红质的分泌，会降低视力，对眼部有危害。

Answer 3

你好，人体过多摄入糖类危害极大，第一，过多的吃糖会使体内的糖分增高，从而血液中的糖元素也变多，以至于血压、血脂急速升高，增加高血压、高血脂的发病率。第二，吃甜食会使体内的脂肪急速增加，如果长期吃甜食且不运动，会使身体变得肥胖。

Answer 4

答：我们认为大量摄入糖对人体的伤害是比较大的，可以损害人体的各种循环功能的正常的运转，从而导致各种身体不适，甚至是疾病。
1. 导致龋齿的发生。尤其是处于生长发育期的儿童少年，更应该注意少吃糖，以免伤害牙齿。
2. 导致厌食，消化不良。
3. 影响智力的正常发展。处于发育阶段的青少年，更应该是注意严格糖的摄入量，以便能够健康正常成长。
4. 大大降低营养素的有效吸收。特别是空腹吃糖，会严重损害人体对蛋白质的吸收，直接影响到儿童、青少年的智力发展和身体的正常发育。
5. 导致肥胖症。成为肥胖症的人，其体质不佳，免疫力也会随之降低。
6. 容易引起糖尿病。因为一旦我们食用的糖量过多了的话，人体内的胰腺就必须拼命地工作，导致胰岛素长期处于超负荷的工作状态。这样就会让我们的吸收功能慢慢衰弱，糖尿病就有可能发生了。

Answer 5

大量摄入糖对人体的伤害很大，大量摄入糖容易导致肥胖，肥胖会引起很多并发症，例如高血压、高血脂、糖尿病等等。