热菜该不该放冰箱?
很多人觉得,菜应该直接放在冰箱里,这样能防止细菌入侵。可有人总说,饭菜应该先冷却后再放入,否则会折损冰箱“寿命”,到底哪种说法才对呢?
说法一:饭菜应该马上放入冰箱,否则细菌会快速增殖
饭菜炒好后,温度会慢慢下降,当温度下降到60度时,细菌就开始生长;低于40度时,细菌就会快速繁殖;当食物温度降到7度时,细菌就会进入休眠状态。
所以,炒完菜后要立即放入冰箱,以最大限度地减少食物中的细菌。
说法二:饭菜应该晾凉再放入冰箱,否则会耗电,还损伤冰箱
热菜直接放入冰箱,大量的热气加大冰箱“负担”,不但耗电量增多,还会使冰箱坏掉。再者,热菜里的水汽蒸发后,还会凝结在冰箱的冷凝管上,间接影响冰箱的运行。
所以,网上有言论说,菜究竟要趁热放还是趁冷放,主要取决于你更倾向于健康还是冰箱,如果想保护冰箱,等冷却后再放;如果想要健康,那就直接放,管它冰箱坏不坏。
然而事实并不是这样的……
事实一:饭菜做好密封,放上几个小时也不会有细菌
首先,食物的腐败主要是由微生物引起。但微生物的繁殖并没有想像的那么顺利,它会受到多种因素的影响。如温度、气体、渗透压、营养物质和氢离子浓度等,只要其中任何一项被破坏,就能有效阻止细菌的生长。
例如:冰箱之所以能延长食物保质期,凭的就是低温;而蜜饯靠的是高渗透压;葡萄干则是通过减少水分来延长保质期。
此外,除了阻止以上五个因素之外,最重要的一点还是避免外界细菌进入。
比如:饭菜做好后如果需要保鲜,可以先盛出来,利用保鲜膜或保鲜盒密封,隔绝细菌。
只要隔绝外界环境对饭菜的影响,即使是放置几个小时,也不会有问题。
事实二:热菜放入冰箱,会破坏冷藏室环境
热菜放入冰箱,确实会对冰箱有所损害,不过这里说的不是冰箱负荷,而是冷藏室环境。
嗜冷菌是一种极寒条件下能存活的细菌,其中李斯特菌就是这一类细菌中最常见的一种。
李斯特菌的最适宜温度是2-8度。当把热食放入冰箱后,冷藏室整体温度升高,就可能造成细菌大量繁殖,增加其他食物污染的机会。
除了嗜冷菌以外,冷藏室内的普通细菌,也可能因为温度升高而大量繁殖。所以把食物趁热放进冰箱,并不是保持健康的最佳方案。
冰箱存放饭菜有三个原则:
① 提前分装
如果觉得菜吃不完,最好先提前分装在保鲜盒里,或用保鲜袋包起来,这时食物中所含有的细菌最少。
② 待冷却后放入冰箱
如果只需放置短暂时间,并不需要放入冰箱;如果需要保存比较长时间,可以等饭菜温度降到不烫手时再放入冰箱。
③ 做好冰箱除菌工作
冰箱内不要堆积太多食物,也不要长时间储藏,定期使用除菌剂,更能保证冰箱的干净整洁,能大大减少冰箱里的细菌数量。
先说结论,热菜应该放冰箱。
只要温度合适,饭菜里的细菌会暴增
其实食物上通常都沾有细菌,数量不多,但有些值得重视:既有大肠杆菌这样平时人畜无害、只有达到一定数量才能让人生病的「条件致病菌」也有金黄色葡萄球菌、沙门氏菌这些在数量很少时就很厉害的「强毒力致病菌」
但这些细菌一旦大量增殖,再吃进肚子里就会出问题了,可导致细胞功能紊乱、毒血症,引起腹痛、腹泻、呕吐等消化道症状。
影响细菌增殖的因素很多,包括食物的营养成分、酸碱度、含水量、烹饪的方式等,但影响最大也最普遍的因素还是——温度。
我们都不希望细菌随意繁殖,所以先来看看最不适宜的温度:
超过 60℃,绝大多数细菌无法存活
低于 4℃,细菌增殖明显缓慢(并不是不增殖)
而在上至 60℃、下至 4℃ 的这个区间里,细菌都能较快地生长,因此 4℃~60℃ 也被称为食物的「危险温度区」。
再比如 35 ℃~37 ℃,正好是人的体核温度(内脏温度),也正好是以沙门氏菌、金黄色葡萄球菌等为代表的常见食源性致病菌的最适生长温度。
一旦大量沙门氏菌和金葡菌进入你的身体,可以引发恶心、呕吐、发热、腹痛、腹泻等症状。
所以,饭菜在进冰箱之前的时间,越短越好。 多在室温下放一分钟,就多一分危险。
热菜是不能放进冰箱的。
热菜的温度会很高,而冰箱的内置温度一定降低,把热菜放入冰箱以后就会提升冰箱内的温度,冰箱内温度提高就要开始降温,这个降温的过程会增加用电量,这样就会提高你的电费。
热菜放进冰箱除了增加电费之外,还会增加冰箱压缩机的工作量。热菜放进冰箱后压缩机需要工作很长时间才能够达到设定的温度,这样会减少压缩机的使用寿命。
冰箱内有许多的霜层,这些双侧就是冰箱里面的水分造成的,如果经常放热菜到冰箱里面,而热菜会散发出大量的水分,这样就会使冰箱里面的霜层越来越厚。双层变厚就会影响冰箱的制冷效果的。
冰箱在正常使用中冰箱的内胆的温度都会很低,如果把热菜放进冰箱里面,就会让冰箱内胆温度升高,我们都知道热胀冷缩的原理,这样温度经常的一冷一热就会缩短冰箱内胆的使用寿命。
往冰箱里面放置热菜除了对冰箱内胆有危害对你的盛菜的容器也是有危害的,热菜放到冰箱里面以后,容器的温度很高一进冰箱温度马上降低,这样很容易会让容器裂开损坏的,所以种种原因都说明热菜不能放冰箱的。