Question

低筋面粉和高筋面粉有什么区别?平时该怎么选择？

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Answer 1

高筋面粉：又称强筋面粉，蛋白质含量在12%以上，因蛋白质含量高，所以它的筋度强，高筋面粉不仅可以用来制作面包，以及部分酥皮类点心、泡芙等。再简单一点说，你用手抓起一把面粉，然后用拳头攥紧捏成团，然后松开，用手轻轻掂量这个粉团，如果粉团很快散开，就是高筋粉；如果分团在轻轻掂的过程中，还能保持形状不散，则是在很多人看来，面粉其实都是差不多的，平时我们在家做饭，例如蒸馒头，做面条，以及蒸包子，其实都是用同一种面粉。可是当你去外面吃包子或者馒头，你才发现和自己在家中做的口。

那么面筋的实际产生量的多少就决定了这种面粉能够用在哪些地方。到底是做馒头，还是烤面包，或者是做饼干。天妇罗，天妇罗要使用最低最低筋的面粉，而且在调至面粉糊的时候，还要使用冰水，原因就是，尽量减少面筋产生的可能性，这样炸出来的面糊才酥脆。高筋粉：颜色较深，比低筋粉和中筋粉在颜色上深很多，因为它的平均蛋白质含量在13、5%以上，蛋白质越高，它的筋度就越高，麸质也较多，因此筋性特强，一般多用来做各种面包，大列高筋面粉主要用在西式糕点上，是很多焙烘新手在烘焙道路上遇到的第一个路障，尤其经常在家里给家人做面包蛋糕的亲，有的时候做了好长时间，也没有留意去了解过低筋面粉与高筋面。

面粉按照蛋白质含量的从低到高可以分为低筋面粉、中筋面粉、高筋面粉。其中这里的“筋”是筋度，就是面粉里的蛋白质。面粉蛋白质含量越高，筋度越高，颜色就越深。从友低筋面粉颜色白色（多由中筋面粉+白色玉米淀粉混合而成），蛋白质含量%为7.5 ~8.5[注：面筋质(%)(以湿基计)<24.0，蛋白质面粉吸水率%50～53，含水率高。

Answer 2

高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉原来区别这么大，千万别再买错了

Answer 3

高筋、中筋、低筋面粉，他们的区别在于蛋白质含量，蛋白质含量越高，筋性越强！
1. 中筋面粉：蛋白质（面筋）含量9%到11%左右，我们传统面食中的包子、饺子、馒头等，一般都是用这种普通面粉来做的，它是最常见，也是应用最广的面粉！
2. 高筋面粉：蛋白质含量在12%以上，低筋面粉相对中筋面粉而言的，只不过在普通面粉的基础上加入了某些物质，从而改变了它的筋性，强化了某方面的功能！面粉的蛋白质含量越高，它的吸水性能就越好，做出来的面食就越有弹性和嚼劲，高筋粉基本用于制作西点面包，披萨，还有面条，所以做面包用高筋粉是比较好的，如果是做馒头用高筋粉比较好。

Answer 4

低筋面粉采用的是白色的软质小麦，小麦的特性就是面粉中的淀粉含量较高，面粉较白，出粉率也高，而高筋面粉所采用的小麦是红色的硬质小麦，这种小麦的特性就是面筋含量高，淀粉含量低。低筋面粉是制作烘培类的酥皮点心，高筋面粉是制作膨化类产品。

Answer 5

低筋面粉和高筋面粉主要是蛋白质含量不同，也就是面筋的多少不同。面筋越多面团弹性和越好，做出的东西就越筋道。
所以一般好的面包之类的需要高筋面粉（也叫面包粉）。而需要松软和酥脆口感的饼干、酥饼、蛋糕之类的需要用低筋面粉（也叫糕点粉）。平时我们在超市中买的没有特别标注的都是中筋面粉，用来做常见的面条、包子、馒头之类的面食。另外要注意一下，高筋和高精是不同的，现在有些面粉上标有高精或者特精字样，这些只是说加工精度，并不表示面筋多少。