如何增强儿童自身免疫力？
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第一点，要让孩子适当的接触病原体，不要总是让孩子呆在室内，应该经常带孩子去野外游玩，少量的接触自然界中的病原体来锻炼身体的免疫系统。另外也要注意不能经常使用消毒剂，这也不利于孩子免疫力的提升。
第二点，要保证孩子的饮食均衡，这也是提高免疫力的基本条件。只有饮食营养均衡了身体的各个器官才能正常运作。最好每天都能吃一些碳水化合物，比如米、面等，还需要多吃些高蛋白质和高纤维素的食物，不能节食挑食，荤素搭配合理膳食。
第三点，要坚持进行适当的身体锻炼，每天保证有一定的运动量，可以随着孩子的生长增加运动量。
第四点，预防胃肠系统疾病的出现，胃肠消化系统疾病也会导致孩子的吸收能力以及身体的新陈代谢能力降低，从而出现免疫力低下，抗病能力差的现象。患有肠胃疾病和孩子除了积极治疗之外，也需要注意不能吃垃圾零食，不能喝碳酸饮料。
第二点，要保证孩子的饮食均衡，这也是提高免疫力的基本条件。只有饮食营养均衡了身体的各个器官才能正常运作。最好每天都能吃一些碳水化合物，比如米、面等，还需要多吃些高蛋白质和高纤维素的食物，不能节食挑食，荤素搭配合理膳食。
第三点，要坚持进行适当的身体锻炼，每天保证有一定的运动量，可以随着孩子的生长增加运动量。
第四点，预防胃肠系统疾病的出现，胃肠消化系统疾病也会导致孩子的吸收能力以及身体的新陈代谢能力降低，从而出现免疫力低下，抗病能力差的现象。患有肠胃疾病和孩子除了积极治疗之外，也需要注意不能吃垃圾零食，不能喝碳酸饮料。
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