Question

如何做好一个小前锋？

我只是一个初一学生，身高170Cm,远投命中率10个进5~8个左右，弹跳力还不错，力量一般，有速度，突破还不错，就是运球一般。
我的朋友们推荐我打小前锋，因为我速度可以。
我们同年级175左右或者以上的人不少，所以我不好担任中锋和大前，运球的技术只能说中等，所以不好打后卫，三分10中4~6个。
所以我选择小前，抱歉，啰嗦了点。
我想问一下以我的这个条件，如何做好小前锋呢？该在那些方面多多锻炼呢？
……从其他地方复制来的免了，因为我看多了……
有经验的前辈帮忙请教一下，谢谢了
体重120斤……
另外突破是指在前场队友传球，内线运球上篮……这个我还行，从后场带到前场很一般

Answer 1

小前锋你要做到如下两点：
1速度
小前锋为整支队伍的得分关键，因此，每当后卫拿到球后，多半都会传给小前锋让他上篮得分，所以，要成为一个小前锋最基本的条件就是得分能力，而速度通常也是必备的条件之一。
2命中率
小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要45%就算得上合格，而40%以上都可以接受，当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有40%的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低，因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。

得分后卫和小前锋的不同点：
得分后卫为球场上的第二得分手，但他和小前锋的不同点是他比较常由外线攻击，所以其外线要十分准，而速度也常常是得分后卫必备的条件之一，所以在球场上也可以常常看到急停跳投的把戏。

Answer 2

运球一般 怎么会突破好呢？？费解

话不多说
一个小前锋力量是必须的 尤其是在你有了速度以后 小前锋最大的用处是得分得分再得分 所以很多情况下 你需要学会去制造错位防守的机会 也就如此 小前锋需要全面的技术 你可以板不过C 可以控球与投篮不如G 但一定要什么都会的同时专攻1-2项技术

如果你认为至得分就错了 小前最重要的是在于充当内外线的纽带 所以你要有好的大局观与心态 和相匹配的传球技术

还有 有能力遏制对方尖刀也是你的任务

对于你说的命中我不置可否 如果你真是那样你就可以什么不都练了

基于你们的身高 你很适合打小前 但你得估计好你的未来 所以我给你提以下几个建议 是一个好的小前必修都会的 但对于你就是速成了

1.运球 苦练吧 这没得说 更何况万一你不长了 可以打G
2.急停中投 小前的看门技术 每个小前都得会 同档次的人贴防你的情况下30%就算可以了
3.背打勾手 这是在错位后最常用的 同时也适合观察全场
4.大局观 看比赛 慢慢琢磨 这个得看悟性

以上全是个人总结 我是从PG转打SF的 3分 中投 传球 突破都有一手 陕西第六的主力小前 但防守是我的根本

打球无论什么位置 最重要的是————自信 而不是自负

Answer 3

你的投篮命中率挺高的啊，中投50-80%，远投40%以上，标准的投手啊，把防守练好，可以是一名合格的小前，练习防守吧。
还有我想再问一句：运球一般突破怎么就还不错了呢？？？突破不错不是随便说的！！！我自己就是个例子，身高不高，启动速度超快（可以和专业的短跑运动员媲美起跑），球性极熟运球技术更不用说（原来是抱着篮球睡觉的主儿）。在我们市里突破没人防得住，但是碰到防守高手另外还有协防，别说是突破很困难，连传球都没有好机会,咱们现在打篮球普遍属于打野球的范畴，没有人会防守，遇到专业训练过的，虽然防守你的人任何条件都不如你，但是配合好了你就是没有机会，所以防守好了在球队里很吃香的，另外你的命中率不错，多加练习吧，会有出息的！！

Answer 4

你最好是练运球先，你现在身体还不能接受力量训练，所以练练跳投吧

Answer 5

1、你体重多少啊？没到130的话最好先增加体重练好力量，小前锋你应该知道的，没有力量混不了
2、然后突破只要学会提前变向和加减速的节奏控制就差不多了，不要急着连胯下变向什么的，小前锋没这么多控球机会的，快攻中能做到接球稳，运球不会慌就行
3、练好跳投很重要，小前锋还是以投篮为主的，突破是配合投篮进攻的

这几点能做到基本上初中生里面算比较厉害了