豆芽炒韭菜的家常做法
主料:韭菜100克,黄豆芽200克。辅料:葱1克,姜1克,花生油10毫升,五香粉1克,盐2克,生抽10毫升。
1、准备好食材。现在的韭菜正是鲜美的时候,肥壮而粗大,味道很香。
2、韭菜摘去老叶黄叶,洗干净并沥干水分,切段,叶子和根部待会分开放,避免叶子炒的太烂。姜切丝,葱切段。
3、炒锅放油,油烧热后下入葱段姜丝,翻炒一会炒出香味。
4、下入黄豆芽翻炒,大约2分钟后,会看到黄豆芽变软。
5、这一步要不停的翻炒,而且不要加水,用食材本身的水分来炒熟,更原汁原味。
6、这时候把韭菜根部放入。
7、并加入盐、生抽和五香粉调味。
8、翻炒一会后再下入韭菜叶子,再继续炒一会,大约30秒就可以了。
9、炒好的黄豆芽炒韭菜,颜色翠绿鲜艳,味道也是很鲜美。药补不如食补就,多给孩子吃含钙丰富的食物,再也不怕孩子长不高了。
以上内容参考 百度百科-豆芽炒韭菜
2023-08-01 广告
豆芽炒韭菜的家常做法如下。
豆芽炒韭菜做法把黄豆芽放入盘中加入几滴白醋用清水泡5分钟,然后洗净后,把水分充分晾干备用,把韭菜洗净后同样晾干水分后,切成3-4cm左右的段,同时把干辣椒切成丝,大蒜切成片备用。
等豆芽和韭菜水分晾干后,我们开火把锅中水分烧干,然后放油,开小火把干辣椒和大蒜片放里边炒出香味。
干辣椒和大蒜片炒出香味然后倒入豆芽翻炒。这个时候一定要开大火了。步骤五等豆芽炒的稍微变软时,马上放入韭菜炒几下,放2克盐和2克鸡精,步骤六翻炒均匀后马上关火,倒入3克白醋,然后用锅的余温继续翻炒,让醋的味道融入豆芽中后,出锅装盘上桌开饭啰。
介绍
黄豆芽是用黄豆浸水发芽生长培育出来的,黄豆芽味道鲜美,口感也非常不错。
所以韭菜与黄豆芽搭配食用,是非常不错的,韭菜的清香味和黄豆芽的豆香味道完美的结合,让这道菜品相不但好看,而且口感爽脆鲜嫩,非常好吃。