Question

想要哄睡孩子很困难，有哪些实用的哄睡技巧？

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Answer 1

想要哄睡孩子很困难，有哪些实用的哄睡技巧？要想孩子好好睡觉，父母一定要构建惬意的睡觉自然环境。；临睡前要降低外部条件对孩子的刺激性，构建好睡眠质量自然环境，适合的室温、环境湿度，灰暗的灯光效果，一家人降低主题活动，轻轻地讲话。舒服的自然环境，让孩子提早释放压力，更易于入眠。叙述温馨的故事爱听故事是孩子的本性，临睡前，给孩子讲一个温馨的故事，孩子会带上剧情的幸福逐渐进到甜美的睡梦中。千万别给孩子讲一些令人兴奋的小故事，应当选用这些温暖、温暖的故事。例如《妈妈晚安故事》里有很多温暖甜美的短故事，依据孩子爱好，可以给孩子不断讲一个故事，渐渐地让孩子产生说完这个故事就入睡的良好的习惯，让孩子带上幸福的体会进到甜美的睡梦中。

放舒缓的音乐；孩子与生俱来爱听音乐，临睡前给孩子播放视频柔和安静的歌，给孩子产生惬意的体会，孩子非常容易入眠。出世好多个月的小宝宝，可以播放宝宝胎教时听的歌曲，小宝宝听见熟悉的声音，会尤其有归属感。轻缓舒服音乐有利于释放压力神经系统，让精神实质轻轻松松、愉快，在这类恬静的条件下是最好是睡眠质量的。当孩子心态躁动不安时，母亲播放视频一些轻缓舒服音乐，让孩子听着歌曲入眠，还有益于孩子大脑发育。

给与亲密的抚摩；孩子与生俱来喜爱和父母有亲近，这也是十分奇妙的一招，父母给与孩子亲密的抚摩，孩子会尤其高兴，皮肤的触碰给孩子归属感，他能感受到父母皮肤的关注度和爱。给孩子洗好澡后，轻揉手臂，摸下脚丫，抚摩全身上下，孩子会很享有非常幸福，孩子喜爱和父母那样亲密无间的触碰。随后，母亲拿手从上向下摸前额，对孩子说“宝宝要睡觉觉了”，孩子会很享有如此的抚摩。

Answer 2

千万不要在孩子睡前和孩子去做一些太过刺激的游戏，这样会使孩子的大脑处于一种兴奋的状态，就很难入睡了，在孩子睡前，父母应该给孩子讲一个故事，讲故事，能够帮助孩子快速的进入睡眠，可以让孩子在睡前喝一杯牛奶，提高孩子的睡眠质量，家长应该在孩子睡觉的时候陪在孩子的身边，这样能够帮助孩子提高他们的安全感。

Answer 3

可以轻轻拍打孩子的背部，给孩子听一些轻音乐，可以轻轻地摇晃孩子，可以给孩子买一个毛绒玩具，把窗帘拉住都是可以让孩子睡着。

Answer 4

在孩子睡觉前给孩子讲一些故事或者轻轻的抚摸，拍打孩子的背部，告诉孩子明天会有好玩的事情，要早点睡觉，并且妈妈会一直陪伴着你，就会让宝宝更加快速的进入睡眠状态。