Question

那些食物对胆有好处

Answer 1

1、山楂：山楂属于是常见的一种水果，里面含有多种的有机酸，比如说山楂酸，吃起来酸酸甜甜比较可口，入胃之后有效增强酶的作用，即使吃了肉类饮食之后，也可以促进消化，转化为胆固醇，所以可以吃山楂或者是山楂片，吃山楂丸、喝山楂水，可以利胆汁，促进食物消化，胃液的分泌也可以增加。

2、玉米须：具有利尿利胆的效果，可以煮水之后当茶喝，消除体内的水肿、清热去湿，也能够清肝利胆，喝玉米须水的时候可以同时配合绿茶泡，比较简单，而且是减肥的一种茶水，天然无害，不过需要选择玉米内层的薄皮，以及玉米须煮。

3、蒲公英：是常见的一种中药，而里面也存在营养物质，可以消肿利尿、清热解毒，作用是广谱抗菌，激发身体当中免疫功能，如果出现了便秘或者是消化不良，都可以选择蒲公英泡水喝，缓解胆囊炎症状。

4、莲藕：莲藕当中有膳食纤维以及黏液蛋白，配上绿豆可以疏肝利胆，也能够健脾开胃。

Answer 2

藕粉、米汤、、蜂蜜水等;少食多餐;禁用动物的脑、肝、肾及蛋黄、鱼籽等，不用油炸食物、肥肉等.忌饮酒、浓茶、咖啡及含粗纤维素多的蔬菜和水果.多吃富含维生素A、B族、C的食品，如胡萝卜、番茄等黄红色的新鲜水果蔬菜.萝卜、水果汁、荠菜、山楂等有利胆疏肝的作用，可常吃. 忌食辛辣食品如辣椒、胡椒、酒、浓茶、咖啡等.慢性胆囊炎病人多伴有消化功能减弱，且常因胃肠胀气而加重病情.因此，豆类、红薯、芋头、大蒜、韭菜等易于引起胀气的食品亦应慎用.