夏天什么水果好吃?
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夏天可以吃以下水果:
一、西瓜,富含维生素A、B1、B2、维c,有清除体内热度的效果,但消化不良的人不能多吃。
二、葡萄可滋养肝脏,强筋健骨。
三、木瓜有助消化的作用。
四、桃子有护新心生津止渴的功效。
五、苹果含纤维素比较多,可以减肥。
六、龙眼,有提升抗氧化的能力。
七、香蕉,维护心脑血管的健康。
八、樱桃对消化功能紊乱的人,有疏导的效果。
一、西瓜,富含维生素A、B1、B2、维c,有清除体内热度的效果,但消化不良的人不能多吃。
二、葡萄可滋养肝脏,强筋健骨。
三、木瓜有助消化的作用。
四、桃子有护新心生津止渴的功效。
五、苹果含纤维素比较多,可以减肥。
六、龙眼,有提升抗氧化的能力。
七、香蕉,维护心脑血管的健康。
八、樱桃对消化功能紊乱的人,有疏导的效果。
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夏季可以多吃以下几种时令水果。⒈西瓜。2.甜瓜。3、黄瓜。⒋枇杷。5、甘蔗。⒍香蕉。7、梨。8、桃。⒐猕猴桃。10、葡萄。⒒荸荠。⒓橄榄。
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当然是西瓜了,一口凉爽的西瓜下肚,感觉整个夏天都是自己的。
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1.夏天吃什么水果比较好
2.桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之首。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。
3.杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素,主要用于止咳平喘,润肠通便,但生食多,易伤筋骨。
4.夏季最适宜吃西瓜。西瓜富含维生素A、B
2.桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之首。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。
3.杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素,主要用于止咳平喘,润肠通便,但生食多,易伤筋骨。
4.夏季最适宜吃西瓜。西瓜富含维生素A、B
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