帕金森病如何康复训练
帕金森康复训练有呼吸训练和动作协调训练，患帕金森经常会感到心理紧张，担心在公共场所行动不便，动作缓慢是帕金森病人心理紧张的原因所在，放松和深呼吸锻炼有助于减轻这种感觉。在家人的陪伴下，场所可以在安静，灯光柔和的地方进行，穿着宽松，身体的姿势尽可能的舒服，闭上眼睛，随后开始深而缓慢的呼吸，并将注意力集中在呼吸上。腹部在吸气的时候鼓起，呼气的时候放送，通过鼻子吸气，并想象着空气向上到达额头，经过头部和背部到达脚。连续锻炼5-15分钟可使全身肌肉松弛。
帕金森的康复训练如下
1、平衡训练
，帕金森病人走路容易跌倒，具有平衡障碍，走路的时候快步前冲，遇到障碍物突然停步时容易跌倒，因此要进行平衡训练。开始的时候可以坐着训练，逐步过渡到站着、没有支撑的训练。如：双脚分开25-30厘米站立，向前后左右移动重心，保持平衡；向前后左右跨步运动；身体和骨盆左右旋转，手臂随之进行大的摆动；重复扔投和捡回物品；运动变换训练包括翻身、上下床、从坐到站、从床上到椅子上的转换等。进行锻炼时，家人要注意防护，避免病人跌倒。
2、姿势恢复和肢体舒展锻炼
，帕金森病人常常保持屈曲的状态，头颈和身体前倾，肩往里缩。训练坐姿的时候可以选择一把坚固的有靠背的椅子，在腰部放一个小枕头，坐直，保持目光和周围环境的接触。正确的站姿是保持肩部向后，避免身体前倾，站立的时候髋和膝盖不要弯曲。身体舒展锻炼可以通过做体操来进行。
3、步态训练
，帕金森患者步态训练时，两眼向前看，身体站直，两手臂的协调摆动和脚的起步要配合，第一步要大，如果第一步小容易出现慌张步态，一旦出现慌张步态，就要立即停止行走，重新开始。脚尖尽量抬高，先脚跟着地再脚尖着地，跨步尽量慢而大，两脚分开，两手臂左右摆动。在步行训练的时候同时进行转弯训练和跨越障碍物训练，转弯时要有较大的弧度，避免一只脚与另一只脚交叉。训练的时候最好有其他人在场，随时提醒和纠正不正确的姿势。步行训练的关键是要抬高脚尖和跨步要大。
4、体力训练
，帕金森病人得病以后体力和耐力出现不同程度的降低，影响病人的运动。有规律的进行散步、游泳、骑自行车或其他全身的运动形式能够增加心肺耐力，改善自我感觉。
帕金森病的患者常见的临床表现有运动迟缓，肌强直，震颤，姿势平衡障碍，还有便秘，嗅觉减退，抑郁等非运动症状。
帕金森病患者一旦明确诊断之后，就要进行早期的治疗，那么积极的康复和运动疗法对帕金森病症状的改善，还能够延缓疾病的进展。
帕金森病的患者大多数都有步态的障碍，姿势平衡的障碍，言语还有吞咽功能的障碍等，可以根据不同的障碍进行相应的康复或运动训练，比如说健身操，太极拳，慢跑等等运动。然后进行言语障碍的训练，步态的训练，姿势平衡的训练等。
如果患者能够每天坚持，有助于提高患者的生活自理能力，改善运动功能，而且能够延长药物的有效期。
