Question

肌营养不良要注意什么？

Answer 1

肌营养不良是一种与蛋白质代谢异常有关的疾病，患者需要在日常生活中特别注意以下几个方面：

• 蛋白质摄入： 蛋白质是肌肉的重要组成部分，患者需要确保摄取足够的蛋白质。选择富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、豆类等。

• 营养均衡： 饮食要保持均衡，摄取适量的碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，以维持全身的营养平衡。

• 分餐多餐： 将饮食分成多个小餐，有助于提供持续的能量和营养供给，减轻胃部负担。

• 膳食规律： 养成定时进餐的习惯，避免长时间的空腹，以维持血糖稳定。

• 避免损伤脾胃： 饮食宜清淡，避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免伤害脾胃功能。

• 保持水分平衡： 足够的水分摄入有助于维持身体的正常代谢和功能。

• 合理运动： 适度的运动可以促进血液循环、肌肉发展和代谢，但要避免过度运动。

• 定期复诊： 遵循医生的建议，定期进行复诊，以监测疾病的进展和调整治疗方案。

• 保持良好心态： 患者要保持积极的心态，情绪稳定有助于康复。

• 遵循医嘱： 严格遵循医生的治疗建议，按时服药，配合治疗。

每个人的身体状况和病情都有所不同，因此最好在医生或营养师的指导下制定适合自己的饮食和生活方式。在日常生活中注意饮食的搭配和均衡，保持适度的运动，避免劳累和过度消耗能量，有助于维护肌肉健康。

Answer 2

1.严格预防感冒、胃肠炎。肌萎缩患者由于自身免疫机能低下，或者存在着某种免疫缺陷，肌萎缩患者一旦感冒，病情加重，病程延长，肌萎无力、肌跳加重，特别是球麻痹患者易并发肺部感染，如不及时防治，预后不良，甚至危及患者生命。

2.胃肠炎可导致肠道菌种功能紊乱，尤其病毒性胃肠炎对脊髓前角细胞有不同程度的损害，从而使肌萎缩患者肌跳加重、肌力下降、病情反复或加重。肌萎缩患者维持消化功能正常，是康复的基础。

3.肌营养不良患者保持乐观愉快的情绪。较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌萎缩发展4

4.肌营养不良合理调配饮食结构。肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合饕膳，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。中晚期患者，以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。

5.劳逸结合。忌强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。