Question

正常人如何一直不睡觉的话，你觉得可以坚持几天？





Answer 1

序言：如果让大家一直不睡觉的话，相信很多人都没有办法接受。我们的身体需要得到充分的休息，这样才能够让大脑一直维持在运转的状态。小编觉得如果一直不睡觉的话，自己可以坚持两天，但是两天之后一定扛不住，想要躺在床上睡一觉。对于我们来说，不要一直挑战自己身体的极限，不然是非常容易让身体患上疾病的。大家一定要保证规律的作息，每天早睡早起，这样才能够让我们的身体维持在健康的状态。

一、坚持两天左右

在小编之前的生活中，有通宵的经历。在夜晚的时候，特别是两三点的时候。觉得特别的难受，想睡觉，但是因为特殊情况，需要一直忍下去。所以如果让小编一直不睡觉的话，可以坚持两天左右。但是等到第2天的时候，会一直躺在床上休息，这样才能够让我们的精神恢复到正常的状态。小编建议大家不要轻易的挑战自己我们的身体，不能够长时间的处于不睡觉的状态下。对于身体的各项器官来说，在睡觉的时也需要得到休息，如果在家一直不睡觉的话，我们的身体就会积累各种各样的毒素。

二、充足的睡眠

对于每个成年人来说，每天需要睡7~8个小时，如果睡得太短的话，我们的大脑没有办法得到充足的休息，一直处于活跃的状态中，严重的影响到了第2天的精神状态。如果睡得太长的话，我们非常容易变笨，所以小编建议大家一定要保证充足的睡眠。在日常生活中，我们不要经常的玩手机，有很多人喜欢在睡觉之前玩手机，但是这样就会刺激我们的大脑，让大脑一直处于活跃的状态中，在睡觉的时候就更难入眠。

Answer 2

我觉得我可以至少坚持两天，因为我曾经也有过两天不睡觉的经历，所以我觉得我能坚持两天，如果再多的话，那么就坚持不下去了。

Answer 3

大概是三天左右，不睡觉的时间特别长，有可能会瘫痪，有可能会脑出血，可能会猝死，会对身体素质造成影响。

Answer 4

我最多可以坚持两天，因为我平时特别喜欢睡觉，而且我的睡眠质量特别好，躺在床上一下子就睡着了。

Answer 5

可以坚持两天，因为接近三天的话神经会紊乱，也会造成严重的影响，很容易成为智障。