Question

跑步有什么好处？

Answer 1

增强人体新陈代谢：跑步可以提高人体的基础代谢率，不仅能减轻体重，还能促进白细胞等的生成，增强身体免疫力。

Answer 2

晚上跑步有一些好处“晚饭后半小时，可以通过慢走、慢跑的方式进行锻炼，可以促进胃肠蠕动，使食物更好的消化，同时有助于减肥。

Answer 3

跑步对身体有好处的，可以长高可以变帅

Answer 4

在晚饭半个小时以后,可以通过慢走、慢跑的方式来进行运动,可以促进胃肠蠕动,使食物更好的消化,同时有利于减轻体重。

Answer 5

跑步有什么好处？首先说一说。早晨晨跑助于身体的运动肺呼吸量。身体各个关节的活动。