Question

每天感觉很累，怎么办？

Answer 1

每天很累可以适当放松。当我们工作了一天或者学习了一天后，我们肯定是身心俱疲的。这时候我们要学会自我调整。
第一，我们可以通过干一些想干的事来放松自己，比如听音乐，看电影，放松一下。
第二，可以通过游戏来释放一下自己的情绪。
第三，如果感到特别累就需要停下当前的事，去休息一段时间，知道我们缓解为止。我们不能每天都处于精神内耗的状态，因为每一天都应该是有意义的，而不是虚无的，没有盼头的。
希望可以帮助到您。