我总是感觉特别容易累，天天没啥精神，无论怎么休息都不够，怎么办？
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那你就应该去医院检查一下了，现在的人都处于亚健康状态，缺乏运动锻炼，所以免疫力比较低，去医院具体的全身检查一下吧，那样才能找到身体到底哪里出了毛病，就可以对症治疗，还有就是你自己心里因素，是不是心情不好，压抑，觉得干啥也是提不起精神，那样就应该好好调理一下你自己的心态问题了，积极的去参加运动锻炼，身体也会慢慢好起来的
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其实这个时候你首先要做的事情就是给自己放松一下，因为过度紧张，过度劳累的环境使你很难集中精神。所以这个时候需要你把自己放松一下。在放松的过程中这个时候你就可以做你自己想做的事情，做你自己最喜欢的事情。这段时间可以给自己开心一下，如果实在是休息不好的话，那就买一些隔音设备。希望我的回答可以采纳
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你应该是缺少辅酶Q10了。辅酶Q10是细胞自身产生的天然抗氧化剂和细胞代谢启动剂，具有保护和恢复生物膜结构的完整性、稳定膜电位作用，是机体的非特异性免疫增强剂。体内辅酶Q10太少时就会感觉有心无力，特别累，可以考虑每天服用一粒NatureMade天维美辅酶Q10，能有效减缓你这种情况哦。
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是身体出了什么状况吧，去医院查一下，放心些，没什么事更好，也有可能是夏天的原因，所以才会觉得容易累，没啥精神，希望你能提起精神，生活愉快
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也许是你现在做的事情不是你喜欢的事情
也许是现在做的事情
不能带给你满足
反而让你的心情
更加的疲惫起来
找个让你喜欢的事情吧
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不能带给你满足
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找个让你喜欢的事情吧
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