Question

一岁以上宝宝辅食，1岁半宝宝辅食与奶怎样安排

Answer 1

宝宝到了一岁后，肠胃功能逐渐成熟，饮食的规律和方式也慢慢趋向成人的，变为辅食为主，奶为辅，通过吃固体类的食物来获取成长所需的能量，喝奶则是为了营养的补充。那大约到了一岁半后，宝宝的辅食与奶要怎样安排呢？下面妈妈们就跟我来了解一下吧。

一岁半左右的宝宝，基本上可以固定一日三餐，另外在不影响正餐的情况下，在上午或下午可以适当加点健康的小点心吃，比如水果、蔬菜糕点等。奶的话，此时妈妈们早晚给宝宝各喝一次就好，不过加餐的时候也可以给宝宝多添加一次奶。

在辅食的量方面，每个宝宝有自己的饮食规律和成长曲线，妈妈们要多多关注宝宝，根据自己宝宝的情况来决定辅食的量，不要太过强求宝宝一定要吃多少。奶量的话，一岁半的宝宝一天的总奶量大概为500ml~600ml，尽量不要给宝宝喝太多奶，不然会降低宝宝对辅食的兴趣，让宝宝不想吃饭。不过也有些宝宝可能会不太喜欢喝奶，若是发育正常，妈妈们也不用过多纠结。

此外，还需要注意的是虽然一岁以上的宝宝饮食规律方式等和成人类似，但是比较硬、重口味的成人食物还是不适合宝宝吃的。