Question

有损幼儿大脑的食物，都有什么？

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Answer 1

现在，婴儿通常有较好的食物和营养，但专家的研究结果表明，许多婴儿的大脑被食物破坏，影响了大脑的发育。这是因为他们可以多吃以下食物。铅是脑细胞的第一杀手，饮食中高浓度的铅会损害大脑，导致智力迟钝。世界卫生组织建议人们每天摄入不超过60克的铝。过多的铝会导致记忆力下降和智力迟钝，所以要少给宝宝吃油炸面条，不要经常用铝箔做饭，烧水时要用铝箔。

油炸食品受到儿童和成人的欢迎。这是因为油炸食品外焦里嫩，香脆可口，胃口很好，但油炸食品对人体伤害很大，对处于生长季节的儿童伤害很大，咸菜中含有大量的盐分，长期吃咸菜会导致体内盐分过多，会对儿童的脑血管造成伤害。导致儿童记忆力差。吃咸的食物会影响血管，容易造成脑组织供血不足。过量的糖精会引起脑坏死。对儿童和孕妇有不利影响。

食品安全始终是我们最关心的问题，而婴儿饮食是重中之重。当宝宝开始吃辅食时，也是宝宝大脑发育的最佳时期。因此，家长要注意宝宝的饮食，经常吃咸的食物会影响脑组织的血液循环，损伤动脉血管，会使脑细胞缺氧缺血影响大脑发育，因此，宝宝的味蕾等未成熟器官只能以清淡饮食为主。

宝宝吃完辅食后，可以从食物中获得大量的营养，而且宝宝的食物材料丰富，营养搭配合理，很可能促进宝宝大脑的发育，建议晚餐多吃鱼、蔬菜和豆类，午餐再搭配水果和坚果，如一个苹果、一些葵花籽勺和芝麻。虾皮中的钙含量非常丰富，每100克含钙约2000毫克，适当摄入钙可以保证大脑处于最佳工作状态，防止因缺钙引起的其他疾病，孩子吃虾皮可以增强记忆力，避免佝偻病。

Answer 2

铅

Answer 3

铅