芦荟的功效和食用禁忌有哪些
芦荟是一种为独尾草科多年生草本植物。大家陵梁脊知道芦荟有什么功效吗?芦荟有哪些食用禁忌事项吗?下面我就来告诉你芦荟的功效与食用禁忌，欢迎阅读。
芦荟的功效
1.增强体质
健康的人，服用芦荟和坚持芦荟浴，不仅可以防治各种疾病，而且还能改善体质，增强体力，保持精力旺盛。健康人体液呈弱碱性，过度劳累或生活紧张等原因会使体液变成酸性，易感染病毒，常用库拉索芦荟会使体液保持碱性，维持健康、不患感冒。
2.杀菌
芦荟酊是抗菌性很强的物质，能杀灭多种真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌，抑制和消灭病原体的发育繁殖。
3.抗炎
芦荟的缓激肽酶与血管紧张来联合可抵抗炎症。尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力，治愈皮肤炎、慢性肾炎、膀胱炎、支气管炎等慢性病症。
4.湿润美容
芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。尤其是青春少女最烦恼的粉刺，芦荟对消除粉刺有很好的效果。芦荟大黄素等属蒽醌甙物质，这类物质能使头发柔软而有光泽、轻松舒爽，且具有去头屑的作用。因此，芦荟美容霜、芦荟护肤霜、芦荟染发膏等芦荟化妆品占了欧洲化妆品市场的80%。
芦荟的食用禁忌
1、忌带皮食用，芦荟略带苦味，应去掉绿皮，用水煮3-5分钟即可去除苦味。
2、芦荟性寒，吃多了会造成上吐下泻，一般的标准限量是每人天不宜超过15克，孕妇、老人和儿童食用芦荟时更要谨慎。
3、有关食用芦荟，目前国内并没有严格的人体实验研究报告，建议勿长期服用芦荟，服用时绝不可过量，同时，幼童和孕妇应禁绝服用芦荟，以避免引发不良后果。
芦荟的作用
一 ：排毒
芦荟能彻底的清除肠道、肝脏毒素和清理血管。芦荟中含有多种植物活性成分及多种氨基酸，维生素，多糖和矿物质成分，其中芦荟素和芦荟霍而末可以极好地刺激小肠蠕动，把肠道毒素排出去。 毒素排出了，肌肤才有可能有内而外的健康。
二 ：防晒
芦荟凝胶不但是阳光的屏蔽，而且它能阻止紫外线对免疫系统产生的危害，并能恢复被损伤的免疫功能，使晒伤获得痊愈，阻止皮肤癌的形成。它能使干 燥的伤口保持湿润，凝胶内的生长因子能直接刺激纤维细胞，使其获得再生和修复。芦荟渣悔凝胶能增进疮伤的拉伸强度，增进疮伤治疗，促进愈合。它不仅在实验室而 且在临床试验，用芦荟凝胶治疗晒伤，都得到了惊人的效果。
三 ：抗衰老
芦荟中含有的粘液类物质是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。粘液素存在于人体的肌肉和胃肠粘膜等处，让组织富有弹性，如果液素不足，肌肉和粘膜就会丧失了弹性而僵硬老化。构成人体的细胞，如果粘液素不足，细胞就会逐渐衰弱，失去防御病菌、病毒的能力。
四 ：保湿
芦荟含有的氨基酸和复合多糖物质对人体的皮肤有良好的保湿、滋润作用。这种天然保湿因素，能够补充皮肤中损失掉的部分尺渗水分，恢复胶朊蛋白的功能，防止面部皱纹，保持皮肤光滑、柔润、富有弹性。由于芦荟中含有多糖及多种单糖，加上痕迹量乳酸镁的存在，而用芦荟做成的芦荟凝胶有天然的湿润性能，并延缓水分的流失。芦接进入组织。
五 ：控油祛痘
让我宏隐改们来了解一下芦荟的功效。芦荟具有清热解毒、润肠通便、补充水分等作用。它还可以促进新陈代谢、防止皮肤老化、祛痘去斑等。因此，无论是内服还是外用都非常适合。
但是，请注意以下几点芦荟的食用禁忌。
第一，孕妇应谨慎食用芦荟。虽然芦荟对人体有益，但其中含有大量活性物质，如大黄素和蒽醌类物质等。这些物质可能会引起子宫收缩和流产。
第二，肝肾功能不全的人不宜食用芦荟。这是因为芦荟具有利尿作用，在排出体内多余水分的也会导致钾、钠等电解质的丢失。如果身体本来就缺少这些元素，就会对肝肾造成影响。
第三，药物过敏的人应慎用芦荟。有些人可能对芦荟中的活性物质过敏，导致身体出现不适症状，如皮肤瘙痒、红肿等。
虽然芦荟非常适合吃，但我们要注意适量食用。因为芦荟中含有大量的携耐蛋白质和纤维素等营养物质，如果摄入过多，容易导致腹泻、腹胀等不适症状。
芦荟是一种十分健康又美味的食品。但是，在食用时我们需要注意以上禁忌事项。如果您想在日常护肤中使用芦荟产品，请选择高品质的鲜本芦荟胶。这款产品由皮肤主任亲自并受到消费者的好评和喜爱。希望大家都能正确地认识和使用芦荟，并享受它带来的健康与美丽蔽判！
